Ո՞ր մթերնքներն է կարելի ուտել շաքարային դիաբետի ժամանակ

Դիտումներ 725

Ո՞ր մթերնքներն է կարելի ուտել շաքարային դիաբետի ժամանակ

Շաքարային դիաբետով հիվանդները պետք է հստակ ուշադրություն դարձնեն իրենց սննդակարգին։ Նախ ուզում ենք ներկայացնել, թե որ մթերնքներն են արգելված ուտել շաքարային դիաբետի ժամանակ։

 

 

Այդ մասին կարող եք կարդալ այստեղ ՝ https://xohanoc.am/hy/xohanocic-durs

Իսկ ո՞ր մթերնքներն է կարելի ուտել շաքարային դիաբետի ժամանակ։



Հատուկ դիաբետիկների համար նախատեսված տարեկանի և թեփի հաց:
Բուսական ապուրներ
Միս և թռչնամիս
Կեֆիր և անյուղ մածուն
 
 
Չմշակված պանիր
Ձու, թեթև ձվածեղ
Հացահատիկներից շիլա
Ցածր յուղայնությամբ ձուկ (եփած, պատրաստված գրիլի վրա կամ ջեռոցում)
Կանաչ բանջարեղեն
Մրգեր(թթվաշ խնձոր, նարինջ)
Քաղցր դոնդող
Ըմպելիքներ. թեյ, բանջարեղենի նոսր հյութեր, խոտաբույսերից և չորացրած վարդից պատրաստված թուրմեր
Բանջարեղենով և ձիթայուղոց սոուսնսեր


Ցածր յուղայնությամբ միս, թռչնամիս, ձուկ
Ձու, լոր
Ծովամթերք
Կարագ, պանիր
Սունկ
 
 
Որոշ հացահատիկներ
Մրգեր, հատապտուղներ
Բանջարեղեն
Ամարանտ
Սխտոր
Ճակնդեղ
Երուսաղեմի արտիճուկ
Ծնեբեկ
Արտիճուկներ
Բրոկկոլի
Պնդուկ
Ծովամթերք
Լամինարիա
Ավոկադո
 


Ամենաընթերցվածը