Պատրաստման եղանակը

1. Խնձորները կեղևազրկել և մաքրել սերմերից, անցկացնել քերիչով կամ դարձնել պյուրե բլենդերի միջոցով:
2. Խնձորի զանգվածին ավելացնել սառը կեֆիր և հարել հարիչով: Ապա ավելացնել մեղրն ու դարչինը ու կրկին հարել:
3. Լցնել բաժակների մեջ և պատրաստ է:

Առաջարկում ենք շատ արագ նիհարելու ևս մի քանի տարբերակ

Արագացրեք նյութափոխանակությունը, ազատվեք տոքսիններից և նիհարեք 

Կարդացեք այստեղ ՝ https://xohanoc.am/hy/xohanocic-durs/azatveq-toqsikneric-ev-nihareq/basic

Ամեն առավոտ խմեք ՍԱ ու նիհարեք 

Կարդացեք այստեղ ՝ https://xohanoc.am/hy/xohanocic-durs/amen-aravot-xmeq-sa-u-nihareq-585/basic

Խմեք այս թեյը սոված փորին և նիհարեք 

Կարդացեք այստեղ ՝ https://xohanoc.am/hy/xohanocic-durs/xmeq-sa-sovac-porin-ev-nihareq/basic

Շարունակությունը այստեղ ՝  https://xohanoc.am/hy/post/search/նիհարեք?page=2