Սպանախը չեմ խաշում ․․․ Ձեզ եմ ներկայացնում սպանախի ճիշտ և ամենահամեղ պատրաստման եղանակը

Սպանախի օգտակար հատկությունների մասին բազմիցս խոսել ենք։

Այդ մասին կարող եք կարդալ այստեղ ՝ https://xohanoc.am/hy/xohanocic-durs/

Իսկ այսօր կխոսենք սպանախի պատրաստման եղանակի մասին։ Այն իրականում պետք չէ խաշել, քանի որ այդպես կորցնում է իր վիտամինների պաշարը։