Շաքար և ճնշում ունեցողների թույլատրվում է ելակ ուտել, թե՞ արգելված է

Դիտումներ 578

Շաքար և ճնշում ունեցողների թույլատրվում է ելակ ուտել, թե՞ արգելված է

Նախ պատասխանենք այն հարցին ՝  ճնշում ունեցողների թույլատրվում է ելակ ուտել, թե՞ արգելված է։

Ելակի մանրաթելը, ֆոլիաթթուն և հակաօքսիդանտներն ու ֆլավոնոիդները կրճատում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:

 

 

Ելակի մեջ առկա վիտամին B ընտանիքի անդամներն ամրացնում են սրտի մկանները և նպաստում սրտի աշխատանքի բարելավմանը:

Ելակը պարունակում է կալիում և մագնեզիում, որոնք իջեցնում են արյան բարձր ճնշումը, որն առաջանում է նատրիումի մեծ քանակից:



Շաքար ունեցողների թույլատրվում է ելակ ուտել, թե՞ արգելված է։ Բայց մինչ այս հարցին պատասխանելը, իմացեք ելակի հակացուցումների մասին։

 

 

Ելակի հակացուցմների մասին կարող եք կարդալ այստեղ ՝ https://xohanoc.am/hy/xohanoc

Իսկ ինչ վերաբերում է շաքարային դիաբետ ունեցողներին, ելակ չէր թույլատրվի ուտել, եթե այն չունենար շաքարի ցածր մակարդակ։ Բայց այնուամենայնիվ այն աճում է հողի վրա, ուստի քիչ քանակությամբ ելակի օգտագործումը չի վնասի ձեզ։



 Իսկ թե ինչ չափաքանակով կարող եք ելակ ուտել, դա խորհրդակցեք ձեզ բուժող բժկի հետ։

 

 

Եղեք առողջ և ցանկացած մթերք օգտագործելուց, կերեք չափավոր քանակի, որպեսզի վնաս չհասցնեք ձեր օրգանիզմին։

Հղիներին թույլատրվում է, թե՞ արգելված է ելակ ուտել․ Վերջապես գիտենք այս հարցի պատասխանը։

 

 

Այս մասին կարող եք կարդալ այստեղ ՝ https://xohanoc.am/hy/xohanocic-durs/Hxineri

 



Ամենաընթերցվածը