Ո՞ւմ է օգտակար կոճապղպեղ ուտելը. ոչ բոլորը գիտեն սա և սխալներ են գործում

Այն նաև կօգնի նվազեցնել շաքարախտի, քաղցկեղի և առողջական այլ խնդիրների առաջացման վտանգը:
Կոճապղպեղի որոշ բուժիչ հատկություններ ներառում են գազերի նվազեցումը և մարսողության բարելավումը, սրտխառնոցի թեթևացումը և իմունային համակարգի ամրապնդումը: 
Կոճապղպեղը բարելավում է արյան շրջանառությունը ողջ մարմնում՝ խթանելով սրտի մկանները և նոսրացնելով արյունը: Այն բարելավում է բջջային նյութափոխանակությունը և օգնում է թեթևացնել սպազմերը և լարվածությունը:
Կան բազմաթիվ հետազոտություններ, որոնք ապացուցում են կոճապղպեղի հիպոթենզիվ ազդեցությունը։ Այն օգնում է նվազեցնել նախասրտերի արյան ճնշումը:
 

Կոճապղպեղի քաղվածքները խանգարում են խոլեստերինի կենսասինթեզին, ինչը հանգեցնում է խոլեստերինի մակարդակի նվազմանը։ 
Կոճապղպեղը շատ օգտակար է ստամոքս-աղիքային մի շարք հիվանդությունների, այդ թվում՝ խոցի բուժման համար։
Կոճապղպեղը ցուցադրում է ուժեղ հակաէմետիկ հատկություններ՝ մեծացնելով աղիքային շարժունակությունը և արգելակելով սերոտոնինի ընկալիչները: