Հիանալի միջոց ավելորդ քաշից արագ ազատվելու համար

Դիտումներ 109

Հիանալի միջոց  ավելորդ քաշից արագ ազատվելու համար

 

Գաղտնիք չէ, որ ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ ունեն ավելորդ ճարպեր, որոնք դառնում են առողջական այնպիսի խնդիրների պատճառ, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունները, ճարպակալած լյարդը, շաքարախտը, և այլն:

Մանրաթելեր պարունակող մթերքները նվազեցնում են անդադար ուտելու ցանկությունը, կանխարգելում փորկապությունը և երկար ժամանակով հագեցնում քաղցը:

Պրոտեիններով հարուստ ուտելիքները կարևոր են քաշը կորցնելու և նիհարելու ընթացքում մկանները պահպանելու համար: Դրանք նաև հրաշալի էներգիայի աղբյուր են և ուժ են հաղորդում առօրյայում: Հիշեք, որ ավելորդ քաշից ազատվելու համար պետք չէ սովի մատնվել: Նախաճաշի փոխարեն՝ պարզապես խմեք այս 3 սմուզին և ազատվեք ավելորդ քաշից:

Բաղադրատոմս-1

  • 2ճ/գ կտավատի աղացած սերմեր
  • 1 բանան
  • 1/3 բաժակ ջուր
  • 1 նարինջ
  • 2 ճ/գ կտրատած նուշ
  • 2 թարմ չորացրած թուզ

 



Պատրաստման եղանակը

Նարնջի հյութը քամեք և խառնեք մյուս բաղադրիչներին, ամբողջը բլենդերով հարեք այնքան ժամանակ, մինչև խյուսանման զանգված ստանաք: Այս սմուզին պետք է խմել անմիջապես պատրաստելուց հետո:

Ցուցում. Սմուզին պատրաստելուց 30 րոպե առաջ թուզը թրջեք ջրի մեջ:

Բաղադրատոմս-2

  • Կես կիտրոն
  • 1 բաժակ ազնվամորի
  • 1 ճ/գ կտավատի աղացած սերմեր
  • 1 խնձոր
  • 1 բանան

Պատրաստման եղանակը

Բոլոր բաղադրիչները լցրեք բլենդերի մեջ և հարեք՝ մինչև խյուսանման զանգված ստանալը: Անմիջապես խմեք այն:

 



Բաղադրատոմս-3

  • 1 ճ/գ պնդուկ
  • 2 կիվի
  • 1ճ/գ կտավատի աղացած սերմեր
  • 1 բանան
  • Կես խնձոր
  • 1 նարինջ

Պատրաստման եղանակը

Բոլոր բաղադրիչները խառնեք բլենդերով՝ մինչև համասեռ զանգված ստանալը: Անմիջապես պատրաստելուց հետո խմեք:



Ամենաընթերցվածը