Կարևոր է նաև նշել, որ ճակնդեղը նույնպես հարուստ է հանքանյութերով: Այսպիսով, ֆոլաթթուն և կալիումը պաշտպանում են սիրտը ցանկացած հիվանդությունից, պղինձը ոչնչացնում է ազատ ռադիկալները, մագնեզիումը հարստացնում է ոսկորները, յոդը մասնակցում է վահանաձև գեղձի հորմոնների կենսասինթեզին, իսկ ֆոսֆորն ու երկաթը բարձրացնում են էներգիայի մակարդակը։

Միջոցը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.

• 2 սոխ
• 2-3 ճակնդեղ
• Քացախ
• Ձիթապտղի յուղ
• Աղ

1.  Նախ մաքրում ենք ճակնդեղը և եռացնում ենք աղով ջրի մեջ։

2.  Կտրեք այն շատ փոքր կտորներով։

3.  Սոխը մանր կտրատել ու խառնել ճակնդեղի հետ։

4.  Այնուհետեւ ավելացրեք քացախն ու ձիթապտղի յուղը։

5.  Աղ ավելացնել։

Այս աղցանը շատ օգտակար է հաստ աղիքի թունավորումը մաքրելու, լյարդը մաքրելու և կորցրած տեսողությունը վերականգնելու համար։