Դեն նետեք դեղամիջոցներն ու ավելորդ ծախսերը․ Այս պարզ խորհուրդը կօգնի ձեզ խուսափել երակների վարիկոզ լայնացումից

2. Ազատվել ավելորդ քաշից

Ավելորդ քաշը ոտքերի անոթների վրա լրացուցիչ ծանրաբեռնվածություն է, այդ պատճառով վարիկոզի առաջացման մեծ հավանականության առկայությամբ, ինչպես նաեւ այն դեպքում, երբ հիվանդությունն  արդեն սկսել է զարգանալ, կանանց խորհուրդ է տրվում ազատվել ավելորդ քաշից, ինչը կօգնի նվազեցնել ոտքերի վրա ավելորդ ծանրաբեռնվածությունը եւ լավացնել անոթների վիճակը:

3. Հրաժարվել բարձրակրունկներից

Նեղ բարձրակրունկները նույնպես վնասակար են ոտքերի համար. երբ այդպիսի կոշիկ եք կրում, սրունքի մկանների աշխատանքի ծավալը եւ բնույթը փոխվում է, արյան արտահոսքը խանգարվում է:

4. Չհաճախել շոգեբաղնիք, չարեւահարվել

Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները արյունատար անոթների պատերի առաձգականությունը նվազեցնում են, ուստի վարիկոզի առաջացման մեծ հավանականություն ունեցող կանանց խորհուրդ չի տրվում արեւահարվել եւ ոտքերը արեւին մեկնել: Նրանց հակացուցված է նաեւ բաղնիքի, շոգեբաղնիքի եւ տաք լոգանքների չարաշահումը:

5. Բուժել փորկապությունը

Երակների վարիկոզ լայնացման առաջացման հավանականության գործոններից մեկն էլ փորկապությունն է, որի մասին շատ կանայք տեղյակ չեն: Արամ Բադալյանը նշում է, որ վարիկոզի կանխարգելման համար շատ կարեւոր է հնարավոր ամեն ինչ անել աղիների նորմալ գործելու համար:

6. Կրել հատուկ զուգագուլպաներ

Կան հատուկ սեղմող զուգագուլպաներ, որոնք կարող են կանգնեցնել երակների վարիկոզային լայնացման զարգացումը: Նյութը, որից պատրաստվում են այդ զուգագուլպաները, ոտքի տարբեր հատվածների վրա հատուկ ճնշում է գործադրում, մեխանիկորեն սեղմում երակները եւ լավացնում արյան արտահոսքը: Այն չի կարող բուժել արդեն ի հայտ եկած վարիկոզը, բայց դրանց շնորհիվ կարելի է կասեցնել հիվանդության զարգացումը կամ կանխարգելել այն:

Հիշեցնենք, որ եթե դուք արդեն իսկ տառապում եք երակների վարիկոզային լայնացմամբ, անիմաստ է այն փորձել բուժել համացանցում լայնորեն գովազդվող «հրաշագործ» մեթոդներով, դրա փոխարեն հարկավոր է դիմել մասնագետի, որը կարող է առաջարկել իսկապես ներգործուն բուժման մեթոդներ՝ դեղամիջոցային կամ վիրահատական: