Դիետոլոգները շոկի մեջ են. բավական է խառնել այս 2 բաղադրիչները, և ավելորդ քաշն այլևս խնդիր չէ
Դիտումներ 527 
Եթե ցանկանում եք այրել կալորիաները և նիհարել, ապա այս բաղադրատոմսը հենց ձեզ համար է:
Մեղրն ու դարչինն ունեն բազմաթիվ բուժիչ հատկություններ:
Այս երկու բաղադրիչների միախառնումն արագացնում է նյութափոխանակությունը և օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից:
Ինչպես արագ նիհարել
Անհրաժեշտ բաղադրիչները՝
- 2 ճաշի գդալ մեղր
- 1 ճաշի գդալ դարչին
- 250 մլ ջուր:
Պատրաստման եղանակը՝
Կարևոր է պահպանել դարչինի և մեղրի համամասնությունը:
Ջուրը դնել կրակին և երբ այն սկսի եռալ, ավելացնել դարչինը, վերցնել կրակից, ծածկել և թողնել, որ սառչի:
Սառելուց հետո ավելացնել մեղրը:
Հիշե՛ք, որ մեղրը երբեք չպետք է լցնել եռացող կամ տաք ջրի մեջ:
Պատրաստի ըմպելիքի կեսը խմել երեկոյան՝ քնելուց առաջ, մյուս կեսը առավոտյան՝ ուտելուց առաջ:
Ամենաընթերցվածը
