Վատ արյան շրջանառությունը կարող է պատճառ դառնալ սրտի ինսուլտի կամ ինֆարկտի


Ամեն առավոտ անկողնում լավ ձգվեք, նոր վեր կացեք
Վզի համար վարժություններ կատարեք
Ձեռքերի համար մի քանի պարզ վարժություններ
Շատ քայլեք

Ամեն առավոտ անկողնում լավ ձգվեք, նոր վեր կացեք
Վզի համար վարժություններ կատարեք
Ձեռքերի համար մի քանի պարզ վարժություններ
Շատ քայլեք