Տոնական ծանր ուտեստներից հետո այս համեղ ապուրը կօգնի Ձեր օրգանիզմին վերականգնվել

Բաղադրամասեր ՝

450-500 գ աղացած միս

1 բ բլղուր

1 միջին չափի սոխ

1 պճեղ սխտոր

1 ձու

Թարմ կամ չոր կանաչեղեն

Աղ, սև ու կարմիր պղպեղ, քոմոն, կորիենդեր ըստ համի

Տոմատով թանձրուկը 

2-3 ճ գ բուսայուղ

3-4 ճ գ կարմիր տաքդեղի մածուկ կամ աջիկա

1 բ ջուր, կարող է ավել

Սխտոր ըստ ցանկության, եթե աջիկայով եք պատրաստում, սխտոր պետք չէ

Չոր ռեհան

Դափնու տերև

Աղ, սև ու կարմիր պղպեղ ըստ համի