Թարխունի օգտակար հատկությունները․ Կանայք շատ թարխուն պետք է ուտեն

Դիտումներ 350

Թարխունի օգտակար հատկությունները․ Կանայք շատ թարխուն պետք է ուտեն

Գարնան կանաչեղեն շատ ենք ուտում ՝ հատկապես թարխուն։ Այն շատ օգտակար է օրգանիզմի համար։

Թարխունը պարունակում է մեծ քանակությամբ երկաթ։

 

 

Թարխունի օգտակար և կարևոր հատկություններից մեկն այն է, որ այն ունի հակաճիճվային հատկություն:

 



Թարխունն ունի ախորժաբեր, հակաճիճվային, թեթև միզամուղ, անոթներն ամրացնող և մարսողությունը բարելավող հատկություն։

 

 

Թարխունը նպաստում է կանանց այն հորմոնների առաջացմանը, որոնք նպաստում են կալցիումի յուրացմանն օրգանիզմում, ինչը կանխարգելում է օստեոպորոզի զարգացումը։

Թարխունն օգտակար է նաև կլիմաքսի ժամանակ։ Այդ ժամանակ շատ կերեք թարխուն։



Ամենաընթերցվածը