Սմբուկն ընդեմ դիաբետի և քաշի կորստի

Սմբուկը շատ վիտամիններ և հանքանյութեր է պարունակում, այն նպաստում է հակաօքսիդանտ ակտիվության մակարդակի բարձրացմանը, լավացնում է առողջությունը:

Սմբուկը մեծ քանակով բջջանյութ է պարունակում և քիչ ածխաջրեր։ Այս պատճառով էլ այն շատ օգտակար է արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարգավորելու համար, ինչպես նաև օգնում է կարգավորել գլյուկոզայի կլանումը։

 Սմբուկը մեծ քանակով ջուր է պարունակում և քիչ կալորիաներ։ Սա հրաշալի մթերք է բոլոր նրանց համար, ովքեր հետևում են առողջ սնվելու կանոններին և ցանկանում են ազատվել ավելորդ քաշից։

Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ սմբուկով քսուքները կարող են օգնել նվազեցնել և վերացնել կարցինոմաները: Այդ ուռուցքներն ընդմիշտ վերանում են: