Շուկայում արդեն դեղձ կա․ ահա թե որքան արժե 1 կգ-ը

Հայաստանի շուկաներում ամռան մեկնարկի հետ արդեն սկսել է հայտնվել դեղձը, որը համարվում է ամենասիրված սեզոնային մրգերից մեկը։ Այս միրգը հատկապես պահանջված է հուլիսից մինչև սեպտեմբերի սկիզբ ընկած ժամանակահատվածում, երբ տեղական բերքը հասնում է իր լիարժեք հասունացման փուլին և շուկաներում ընտրությունը դառնում է ավելի լայն։ Դեղձի սեզոնը կախված է եղանակային պայմաններից, բայց ընդհանուր առմամբ այն սկսվում է ամռան կեսերից և շարունակվում մինչև աշնան առաջին ամիսները, ինչի շնորհիվ սպառողները բավական երկար ժամանակ ունեն թարմ մրգից օգտվելու համար։
Այս պահին դեղձի 1 կգ-ն արժե միջինում 1000 դրամ։

Դեղձը ոչ միայն համեղ միրգ է, այլ նաև օգտակար սննդային աղբյուր։ Այն հարուստ է վիտամիններով, հատկապես վիտամին C-ով, որը նպաստում է իմունային համակարգի ամրապնդմանը և մաշկի առողջությանը։

Դեղձում առկա են նաև վիտամին A-ի նախանյութեր, որոնք կարևոր են տեսողության և բջիջների վերականգնման համար։ Բացի այդ, այն պարունակում է մանրաթելեր, որոնք օգնում են մարսողության բարելավմանը և աղիքային համակարգի բնական աշխատանքի պահպանմանը։ Դեղձը ունի նաև թեթև միզամուղ ազդեցություն, ինչի շնորհիվ նպաստում է օրգանիզմի բնական մաքրմանը։
