Փոխարինեք սուրճը այս մրգով և արդյունքն իրեն սպասեցնել չի տա



Փոխարինեք սուրճը այս մրգով և արդյունքն իրեն սպասեցնել չի տա


Արմավը (խուրմա) պարունակում է բազմաթիվ միկրոէլեմենտներ, որոնք շատ օգտակար են օրգանիզմի համար: Այն հարուստ է մի շարք քիմիական էլեմենտներով՝ նատրիում,կալիում, մագնեզիում և երկաթ: Արմավը բարելավում է լյարդի և ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը: Եկեք պարզենք, թե ինչ օգտակար նյութերով է օժտված արմավը և ինչպես այն ճիշտ օգտագործել: 


Արմավի օգտակար հատկություններն են. 

1. Պայքարում է ավելորդ քաշի դեմ: Արմավը խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր պայքարում են ավելորդ քաշի դեմ, պարունակում է շատ քիչ քանակությամբ կալորիաներ՝ ընդամենը 60կկալ 100 գրամում: Այսպիսով, եթե հետևում եք ձեր սննդակարգին և չեք կարողանում հրաժարվել քաղցրից,ապա արմավը այդ խնդրի լավագույն լուծումն է: Այն հաճախ օգտագործում են դիետիկ սննդակարգերում, որպես շաքարի աղբյուր:

2. Նախաճաշին սուրճի փոխարեն: 

Արմավը բարելավում է ախորժակը, հանգստցնում է նյարդերը, նպաստում է աշխատունակությանը: Առույգ և թարմ լինելու համար խորհուրդ է տրվում առավոտյան սուրճի փոխարեն մեկ հատ արմավ ուտել:


3. Սիրտ-անոթային համակարգի բարելավման համար: 

Արմավը շատ օգտակար է սրտի համար, քանի որ պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում: Օրական 2-3 հատ արմավ ուտելով կմոռանաք սրտի ցավերի մասին:

4. Աղեստամոքսային խնդիրների համար: 

Արմավը օգնում է ազատվել խրոնիկ փորլուծությունից: Դրա համար անհրաժեշտ է կտրատել 6 արմավի պտուղ, ավելացնել 3 բաժակ եռացրած ջուր և թողնել 30 րոպե, այնուհետև քամել և օգտագործել 0,5 գդալ 4 ժամը մեկ:

 

5. Օնկոլոգիայի ախտորոշում: Գիտնականները պնդում են, որ արմավը կանխում է նորագոյացությունների աճը: Արմավի պտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ բետա կարոտին, որոնք հիանալի հակաօքսիդիչներ են: Դրա շնորհիվ արմավը թույլ է տալիս պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ՝ դադարեցնելով մաշկի ծերացման գործընթացը:

 

 

 

Աղբյուրը ՝ http://privet.am/?p=15805​


Տորթ Նեգրի Ժպիտ․ Տոնական սեղանի լավագույն տորթը (Բաղադրատոմս)

Տորթ Նեգրի Ժպիտ․ Տոնական սեղանի լավագույն տորթը (Բաղադրատոմս)

Մանրամասն
Հատուկ Ամանորյա սեղանի համար եգիպտացորենով պատրաստվող ամենհամեղ աղցանը

Հատուկ Ամանորյա սեղանի համար եգիպտացորենով պատրաստվող ամենհամեղ աղցանը

Մանրամասն
Տորթ Թռչնի Կաթ համեղ միջուկով․ Նոր համ և նոր բաղադրատոմս

Տորթ Թռչնի Կաթ համեղ միջուկով․ Նոր համ և նոր բաղադրատոմս

Մանրամասն
Միկադո, որը պատրաստվում է թթվասերով

Միկադո, որը պատրաստվում է թթվասերով

Մանրամասն
Կարմիր լոբով և մսով աղցան

Կարմիր լոբով և մսով աղցան

Մանրամասն
Վրացական շատ համեղ «Փխալի»

Վրացական շատ համեղ «Փխալի»

Մանրամասն
Աղցան ՝ քամած մածունով. Իմ ամենասիրած աղցանը

Աղցան ՝ քամած մածունով. Իմ ամենասիրած աղցանը

Մանրամասն
Թաթար բորակի. Պատրաստման ամենահամեղ եղանակը

Թաթար բորակի. Պատրաստման ամենահամեղ եղանակը

Մանրամասն
Աջիկայի պատրաստման եղանակը

Աջիկայի պատրաստման եղանակը

Մանրամասն
Ամենահամեղ փքաբլիթները ՝ պատրաստված խտացրած կաթով

Ամենահամեղ փքաբլիթները ՝ պատրաստված խտացրած կաթով

Մանրամասն
Շոկոլադե նրբագույն տորթ

Շոկոլադե նրբագույն տորթ

Մանրամասն
Կարտոֆիլով ֆրանսիական աղցան

Կարտոֆիլով ֆրանսիական աղցան

Մանրամասն
Կարտոֆիլե բաղադրատոմս ՝ ամերիկյան ձևով

Կարտոֆիլե բաղադրատոմս ՝ ամերիկյան ձևով

Մանրամասն
Հրաշալի փքաբլիթներ. Ուղղակի հալչում է բերանում. Պատրաստեք և վայելեք

Հրաշալի փքաբլիթներ. Ուղղակի հալչում է բերանում. Պատրաստեք և վայելեք

Մանրամասն
Թզի մուրաբա

Թզի մուրաբա

Մանրամասն
Փակել