Փոխարինեք սուրճը այս մրգով և արդյունքն իրեն սպասեցնել չի տա



Փոխարինեք սուրճը այս մրգով և արդյունքն իրեն սպասեցնել չի տա


Արմավը (խուրմա) պարունակում է բազմաթիվ միկրոէլեմենտներ, որոնք շատ օգտակար են օրգանիզմի համար: Այն հարուստ է մի շարք քիմիական էլեմենտներով՝ նատրիում,կալիում, մագնեզիում և երկաթ: Արմավը բարելավում է լյարդի և ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը: Եկեք պարզենք, թե ինչ օգտակար նյութերով է օժտված արմավը և ինչպես այն ճիշտ օգտագործել: 


Արմավի օգտակար հատկություններն են. 

1. Պայքարում է ավելորդ քաշի դեմ: Արմավը խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր պայքարում են ավելորդ քաշի դեմ, պարունակում է շատ քիչ քանակությամբ կալորիաներ՝ ընդամենը 60կկալ 100 գրամում: Այսպիսով, եթե հետևում եք ձեր սննդակարգին և չեք կարողանում հրաժարվել քաղցրից,ապա արմավը այդ խնդրի լավագույն լուծումն է: Այն հաճախ օգտագործում են դիետիկ սննդակարգերում, որպես շաքարի աղբյուր:

2. Նախաճաշին սուրճի փոխարեն: 

Արմավը բարելավում է ախորժակը, հանգստցնում է նյարդերը, նպաստում է աշխատունակությանը: Առույգ և թարմ լինելու համար խորհուրդ է տրվում առավոտյան սուրճի փոխարեն մեկ հատ արմավ ուտել:


3. Սիրտ-անոթային համակարգի բարելավման համար: 

Արմավը շատ օգտակար է սրտի համար, քանի որ պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում: Օրական 2-3 հատ արմավ ուտելով կմոռանաք սրտի ցավերի մասին:

4. Աղեստամոքսային խնդիրների համար: 

Արմավը օգնում է ազատվել խրոնիկ փորլուծությունից: Դրա համար անհրաժեշտ է կտրատել 6 արմավի պտուղ, ավելացնել 3 բաժակ եռացրած ջուր և թողնել 30 րոպե, այնուհետև քամել և օգտագործել 0,5 գդալ 4 ժամը մեկ:

 

5. Օնկոլոգիայի ախտորոշում: Գիտնականները պնդում են, որ արմավը կանխում է նորագոյացությունների աճը: Արմավի պտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ բետա կարոտին, որոնք հիանալի հակաօքսիդիչներ են: Դրա շնորհիվ արմավը թույլ է տալիս պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ՝ դադարեցնելով մաշկի ծերացման գործընթացը:

 

 

 

Աղբյուրը ՝ http://privet.am/?p=15805​

loading...

Տորթ Խրճիթ․ Հայտնի տորթի բաղադրատոմսը

Տորթ Խրճիթ․ Հայտնի տորթի բաղադրատոմսը

Մանրամասն
Պատրաստեք իդեալական խտացրած կաթ տանպայմաններում ՝ ընդամենը 15 րոպեում

Պատրաստեք իդեալական խտացրած կաթ տանպայմաններում ՝ ընդամենը 15 րոպեում

Մանրամասն
Իսպանական պոնչիկներ «Չուռռոս» Բաղադրատոմս ՝ վերցված իսպանացի շեֆ խոհարարից

Իսպանական պոնչիկներ «Չուռռոս» Բաղադրատոմս ՝ վերցված իսպանացի շեֆ խոհարարից

Մանրամասն
Տորթ Մարս․ Պատրաստեք ամենահամեղ տորթերից մեկը

Տորթ Մարս․ Պատրաստեք ամենահամեղ տորթերից մեկը

Մանրամասն
Հավի մսով կոտլետ

Հավի մսով կոտլետ

Մանրամասն
Արցախյան ժենգյալով հացի բաղադրատոմսը

Արցախյան ժենգյալով հացի բաղադրատոմսը

Մանրամասն
Ընկույզներ ` խտացրած կաթով

Ընկույզներ ` խտացրած կաթով

Մանրամասն
Ինչպե՞ս տան պայմաններում պատրաստել հրաշալի քյուֆթա (Գավառի)

Ինչպե՞ս տան պայմաններում պատրաստել հրաշալի քյուֆթա (Գավառի)

Մանրամասն
Շոկոլադե տորթ ՝ շոկոլադե կրեմով

Շոկոլադե տորթ ՝ շոկոլադե կրեմով

Մանրամասն
Պատրաստեք շատ համեղ աջարական խաչապուրի

Պատրաստեք շատ համեղ աջարական խաչապուրի

Մանրամասն
Ինչպե՞ս պատրաստել խմորը, որպեսզի պիցցան ստացվի շատ համեղ, նուրբ և փափուկ

Ինչպե՞ս պատրաստել խմորը, որպեսզի պիցցան ստացվի շատ համեղ, նուրբ և փափուկ

Մանրամասն
Ինչպես պատրաստել շատ համեղ տապակա խոզի մսով

Ինչպես պատրաստել շատ համեղ տապակա խոզի մսով

Մանրամասն
Պատրաստեք շատ համեղ տնական կարկանդակ

Պատրաստեք շատ համեղ տնական կարկանդակ

Մանրամասն
Պատրաստեք իսկական վրացական խաչապուրի

Պատրաստեք իսկական վրացական խաչապուրի

Մանրամասն
Ինչպե՞ս պատրաստել շատ համեղ հավի տապակա

Ինչպե՞ս պատրաստել շատ համեղ հավի տապակա

Մանրամասն
Փակել