Պարզապես ամեն առավոտ ուտելուց առաջ ջուր խմեք, մի քանի օրից դուք կզգաք արդյունքը
Դիտումներ 370 
Նախաճաշից առաջ չգազավորված մաքուր ջուր խմելն անհրաժեշտ է բոլորին: Հաճախ խորհուրդ է տրվում խմել ոչ թե պարզապես ջուր, այլ կիտրոնով ջուրը, ինչը շատերի համար դառնում է օգտակար սովորություն: Սակայն ճապոնացիները մշակել են մի յուրահատում մեթոդ, որն օգնում է բուժել շատ հիվանդություններ կամ ազատվել դրանց ախտանշաններից միայն ջրի օգնությամբ:
Այս մեթոդն օգնում է գլխացավերի, կոկորդի ցավի, խմորման հետևանքով առաջացած փորացավի, փսխումի, գաստրիտի, փորլուծության, փորկապության, ականջի, կոկորդի, քթի հիվանդությունների, ասթմայի և մի շարք այլ խանգարումների դեպքում:
Կլինիկական դիետոլոգ և սննդակարգի փորձագետ Ստելլա Մետսովասը խորհուրդ է տվել առավոտյան խմել տաք ջուր, սովորաբար կիտրոնով (որը հարուստ է պոլիֆենոլով) կամ խմել տաք թեյ, որը նվազեցնում է ազատ ռադիկալների ակտիվությունը օրգանիզմում։
Տաք ջրի օգտագործումը նաև բարելավում է աղիների վիճակը, ինչպես նաև.
Ինչքան կանոնավոր եւ երկար օգտագործեք այս միջոցը, այնքան ավելի լավ արդյունք կունենաք:
Մասնագետները նշում են, որ սոված փորին 10 օր ջուր խմելով բարերար ազդեցություն կունենա գաստրիտի դեպքում, շաքարախտը` 30, փորկապությունը 10-15 օրում, արյան բարձր ճնշման դեպքում 30-45 օրում, տուբերկուլյոզը 90 օրում:
Այն մարդիկ, որոնք չեն կարողանում սովորական ջուր խմել, կարող են զուգակցել մեղրի կամ լիմոնի հետ, որը ոչ միայն հաճելի համ է հաղորդում ջրին, այլեւ` առողջարար ազդեցություն ունի:
Ամենաընթերցվածը
