Պարզ սերմերը ակտիվացնում են մարսողությունը, իմունիտետը, լյարդը և վերացնում ավելորդ քաշը:
Ահա թե որքան հեշտ է վերականգնել կազմվածքը և բարելավել տեսքը: Դա նաև նշանակալի ներդրում է առողջության խթանման գործում: Jeera-ի բաղադրատոմսով դուք կարող եք նիհարել առողջ ճանապարհով:
Յուրաքանչյուր ոք ունի նիհարելու իր պատճառները. Իսկ այս ըմպելիքի օգտագործումը թեթև ֆիզիկական ակտիվության և ճիշտ սնվելու հետ համատեղ հիանալի արդյունք է տալիս։
Այն լայնորեն օգտագործվում է Հնդկաստանում՝ իդեալական քաշը պահպանելու համար, և այն նաև մեծ ներդրում է ընդհանուր առողջության համար:
Իմացեք դրա որոշ առավելությունների մասին.
Երկաթի աղբյուր
Այն երկաթի հիանալի աղբյուր է, հանքանյութ, որը շատ կենսական դերեր է խաղում օրգանիզմում:
Բարելավում է մարսողությունը
Այն ավանդաբար օգտագործվում է մարսողական համակարգի աշխատանքը բարելավելու համար: Գիտական հետազոտությունները հաստատում են այս միջոցի պատմական համբավը։ Այն կարող է խթանել ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտների սեկրեցումը, միացություններ, որոնք անհրաժեշտ են պատշաճ մարսողության և սննդանյութերի կլանման համար:
Արդյունքում, այն օգնում է արդյունավետորեն քայքայել ճարպը, գլյուկոզան և ածխաջրերը: Այն նաև օգնում է բուժել սրտխառնոցը, փորլուծությունը և գազերը: Մարսողության գործընթացի բարելավումը շատ օգտակար է քաշի կորստի գործընթացում:
Նիհարել
Պարբերաբար օգտագործման արդյունքում այն օգնում է պահպանել խոլեստերինը օպտիմալ մակարդակի վրա և բարձրացնել նյութափոխանակության արագությունը։ Այսպիսով, այն նպաստում է քաշի կորստին և նաև օգնում է խուսափել քաշի ավելացումից։
Բարելավում է քնի որակը
Անքնությունը կարող է առաջացնել գիրություն, եթե պատշաճ կերպով չբուժվի: Այս բնական ըմպելիքի օգտագործումը կօգնի ձեզ լավ քնել:
Բարելավում է իմունային համակարգը
Երկաթը շատ կարևոր է իմունային համակարգի համար, և չամանը պարունակում է դրա մեծ քանակություն, ինչպես նաև A և C վիտամիններ: Չամանով ջուր ճիշտ խմելը կօգնի բարելավել ձեր իմունային համակարգը:
Օգնում է վերացնել տոքսինները
Չաման սերմերը լի են հակաօքսիդանտներով, որոնք կօգնեն մաքրել ձեր օրգանիզմը վտանգավոր տոքսիններից: Այն նաև օգնում է նվազեցնել թթվայնությունը, գազերը և փքվածությունը:
Ջիրայի ջրի պատրաստումը գաղտնիքներ չունի: Այն շատ հեշտ է պատրաստվում և շատ բաղադրիչներ չի պահանջում։
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
Չաման սերմեր 1,5 թեյի գդալ
1 լիտր ջուր
Չամանի սերմերը լցնել թերմոսի մեջ և ծածկել եռման ջրով։ Թողեք եփվի առնվազն 20 րոպե և քամեք։
Ավելի լավ է խմել տաք վիճակում՝ ուտելուց 30 րոպե առաջ՝ 150-200 մլ։