Մթերքներ, որոնք կօգնեն վերացնել որովայնի հատվածի ավելորդ ճարպը

Գոտկատեղի շուրջ ճարպի կուտակումները շատ մասնագետների կարծիքով շատ վնասակար են առողջության համար. այսպես կոչված ներքին ճարպակալումը դիաբետի, նյութափոխանակային համախտանիշի եւ շատ այլ խնդիրների զարգացման գլխավոր գործոններից մեկն է:

Ահա այն մթերքների ցանկը, որոնք կանխարգելում են որովայնի հատվածում ճարպերի կուտակումը: Իհարկե, միայն այս մթերքներն ուտելն ու սպասելը, որ ճարպերն իրենք իրենց կանհետանան, սխալ կլինի, պետք է նաև ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն ունենալ:

1.Յոգուրտ

2.Գրեյպֆրուտ

3.Ընկույզ