Մթերքներ, որոնք կօգնեն ձեզ դուրս գալ դեպրեսիայից
Դիտումներ 289 
Ամերիկյան հետազոտողները վաղուց բացահայտել են այն կապը, որն առկա է սննդամթերքի և հոգեկան խանգարումների միջև:
Սննդամթերքները, որոնք պարունակում են D վիտամին, շատ օգտակար են մեր օրգանիզմի համար, բարձրացնում են տրամադրությունը, դրական լիցքեր տալիս, հաղորդում են ուժ և էներգիա:
Նման հակադեպրեսանտ սննդամթերքների շարքում կարելի է առանձնացնել ՝
Ձկնեղեն
Վառ գունավորված մրգեր և բանջարեղեններ
Հավի բուլյոն
Բանան
Ծովակաղամբ
Բանան
Ընկույզ
Շոկոլադ
Պանիր
Ամենաընթերցվածը
