Մարմնի տհաճ հոտ. պատճառներն ու ամենաարդյունավետ միջոցները.

Առողջության ծրագիր

Գերազանց արդյունք են տալիս ծովի աղով, սոդայով և եղեսպակի թեյով լոգանքները ։ Խորհուրդ է տրվում ընդունել շաբաթական 1-2 անգամ։

Հագուստ . բնական գործվածքներից պատրաստված ազատ հագուստը թույլ է տալիս մարմնին շնչել և նվազեցնում է քրտինքը:

Սննդակարգի փոփոխությունները նույնպես շատ կարևոր են մարմնի հոտի տարբեր աղբյուրները վերացնելու համար: Որոշ մթերքներ, ինչպիսիք են միսը, սոխը, սխտորը, էկզոտիկ համեմունքները և ըմպելիքները, ինչպիսիք են սուրճն ու ալկոհոլը, կարող են հանգեցնել մարմնի հոտի: Փորձեք դրանք հեռացնել ձեր սննդակարգից մեկ-երկու շաբաթով և տեսեք, թե արդյոք դա ինչ-որ բան է փոխում:

Ավելորդ քրտնարտադրությունը կարող է ունենալ հիմքում ընկած պատճառները, ուստի խորհուրդ է տրվում պարզել՝ արդյոք առողջական խնդիր ունեք: Կանայք, ովքեր անցնում են դաշտանադադարի և դաշտանադադարի միջով, կարող են քրտինքի զգալ, որն ուղեկցվում է մարմնի հոտով:

Կոֆեինը և դեղամիջոցները կարող են նաև առաջացնել քրտնարտադրություն և մարմնի հոտ: Նվազեցրեք ձեր կոֆեինի ընդունումը և նշեք, թե արդյոք կան փոփոխություններ, ինչպես նաև, երբ դադարեցնեք ձեր դեղորայքը:

Ծխելը մարմնի հոտի հիմնական պատճառն է։ Այն ոչ միայն վերադառնում է թոքերի, այլեւ մաշկի միջոցով։ Եթե ​​դուք թողնում եք ծխելը, կարող է մի քանի շաբաթ պահանջվել, որպեսզի ձեր օրգանիզմը ազատվի հոտ առաջացնող նյութերից:

Մարմնի տհաճ հոտը վերացնելու միջոցներ.

Քլորոֆիլ . Յուրաքանչյուր կերակուրի հետ ընդունված մեկ կամ երկու քլորոֆիլի հաբեր նույնպես կարող են օգնել: Քանի որ քլորոֆիլը շատ լավ դեզոդորանտ է:

Մագնեզիում. Ավելացրե՛ք այս կարևոր հանքանյութով հարուստ մթերքների ձեր դիետիկ աղբյուրները: Խորհուրդ է տրվում 200-ից 500 մգ մագնեզիում:

Վիտամին A-ն և վիտամին B6- ը մագնեզիումի հետ համատեղ կօգնեն նվազեցնել սեկրեցները, որոնք կարող են առաջացնել հոտ:

Ցինկ.  Եթե ​​մարմնի տհաճ հոտ ունեք, փորձեք ցինկի հաբեր ընդունել: Ցինկը, բացի մագնեզիումից, կօգնի հավասարակշռել օրգանիզմի նյութափոխանակությունը և նվազեցնել բերանի տհաճ հոտի պատճառները։ Եվ նաև ցինկը կարող է նվազեցնել քրտնարտադրությունը և ոտքերի քրտնարտադրությունը:

Մարմնի հոտի հանրաճանաչ միջոցներ

Խնձորի քացախ . Վերացնում է հոտը, երբ օգտագործվում է դեզոդորանտի փոխարեն, քանի որ այն նվազեցնում է մաշկի pH-ը: Բակտերիաները չեն կարող ապրել ցածր pH տարածքներում:

Սպիտակ քացախը նույնպես օգտակար է:  Թրջեք բամբակը և այն դեզոդորանտի փոխարեն քսեք թեւատակերին: Քացախի հոտը րոպեների ընթացքում պետք է վերանա։ Արդյունքում ամբողջ օրը պաշտպանված կլինեք հոտից։

Դեզոդորանտի փոխարեն կարելի է օգտագործել խմորի սոդա ։ Պարզապես դիմափոշին քսեք թեւատակերի հատվածին և լվացեք 20 րոպե հետո: Արդյունքում այն ​​սպանում է բակտերիաները և օգնում նվազեցնել քրտնարտադրությունը: Եգիպտացորենի օսլան նույնպես կարելի է օգտագործել կամ խառնել սոդայի հետ։

Մաղադանոս.  Ինչպես նաև այլ կանաչ տերևավոր բանջարեղենները հիանալի ժողովրդական միջոցներ են, որոնք օգնում են չեզոքացնել մարմնի հոտը: Հավանաբար քլորոֆիլի հոտազերծող ազդեցության պատճառով: Օգտագործեք դրանք որքան հնարավոր է հաճախ:

Եղեսպակ – Բուսաբաններն առաջարկում են ամեն օր խմել եղեսպակի թեյ՝ քրտինքի գեղձերի ակտիվությունը նվազեցնելու համար։ Սա հատկապես վերաբերում է նրանց, ովքեր սթրեսի պատճառով շատ են քրտնում։ Օրվա ընթացքում թեյ խմեք փոքր չափաբաժիններով։