Կոճապղպեղով, մշկընկույզով և դարչինով ճարպ այրող սմուզի, քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով


Դիտումներ 356



Կոճապղպեղով, մշկընկույզով և դարչինով ճարպ այրող սմուզի, քայլ առ քայլ բաղադրատոմս լուսանկարով



ԲԱՂԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

 

 

  • 1 ճ.գ. մշկընկույզ
  • 2-3 սմ կոճապղպեղ
  • 100 մլ գազավորված հանքային ջուր
  • 300 մլ կեֆիր
  • 1 ճ.գ աղացած դարչին
  • 0,25 թ/գդ աղացած չիլի

Պատրաստման եղանակը

Քայլ 1

Կոճապղպեղը մաքրել, կտրատել շերտերով։

Քայլ 2

Բլենդերի ամանի մեջ լցնել կոճապղպեղը, լցնել կեֆիրի մեջ, ջուրը, ավելացնել դարչինը, մշկընկույզը և չիլին, հարել։

Քայլ 3

Լցնել բաժակի մեջ, դարչին ցանել, զարդարել կոճապղպեղով և մատուցել։

Ամենաընթերցվածը

loading...
loading...