Կանանց համար հիասքանչ նախաճաշ, որը կարգավորում է օրգանիզմը և արագացնում ավելորդ քաշի կորուստը
Դիտումներ 186 
Բաղադրիչներ՝
1/2 բանան
1 բաժակ ձեթ կամ ջուր
3 ճաշի գդալ վարսակ
1/2 ճաշի գդալ կտավատ
1 ճ․գ դդումի սերմ
2 թ․գ կոկոսի յուղ
2 թ․գ կակաո
մեղր
Պատրաստման եղանակը՝
Բոլոր բաղադրիչները դնել հարիչի մեջ, խառնել մինչև միտարր զանգված ստանալը։
Ամենաընթերցվածը
