Ինչու չի կարելի 6 ժամից քիչ քնել և ինչ հիվանդություններ կառաջանան այդ ժամանակ

Ինսոմնիան (անքնություն) արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց առողջության վրա բացասական ազդեցություն կարող է ունենալ:

Գիտնականներն իրենց ուշադրության կենտրոնում են պահել արյան բարձր ճնշում ունեցող  234 մարդու առողջական վիճակը՝ հատկապես ուշադրություն դարձնելով նրանց քնի ժամերին: Հետազոտության մասնակիցների մեծ մասը քնել է 6 ժամ կամ ավելի քիչ:

Արդյունքում պարզվեց, որ քիչ քնող և քնի խանգարումներ ունեցող մարդկանց մոտ հիպերտոնիայով հիվանդանալու հավանականությունը երկու անգամ մեծանում է:

Գիտնականները հետազոտության ընթացքում նաև նկատել են, որ կանանց մոտ քնի խանգարումներ առավել հաճախ են դիտվել, քան տղամարդկանց մոտ: