Ինչպիսի տեսք ունի 100 կալորիան՝ 20 տարբեր սննդամթերքների օրինակով


Եթե Դուք ուշադիր հետևում եք Ձեր սննդակարգին և հաշվում եք կալորիաները, ապա այս հրապարակումը կթեթևացնի Ձեր կյանքը:
«Food Network» հեռուստաընկերության փորձագետները տարբեր սննդամթերքների օրինակով ցույց են տվել, թե ինչպիսի տեսք ունի 100 կալորիան:
Բրոկկոլի. 9 փունջ

Կարտոֆիլ. 1 եփված կարտոֆիլ

Ազնվամորի. 100 հատ
Ծնեբեկ. 31 ճյուղ
Չեդեր պանիր. 60 գրամ
Ամսաբողկ. 100 հատ
