Ինչպիսի տեսք ունի 100 կալորիան՝ 20 տարբեր սննդամթերքների օրինակով

Եթե Դուք ուշադիր հետևում եք Ձեր սննդակարգին և հաշվում եք կալորիաները, ապա այս հրապարակումը կթեթևացնի Ձեր կյանքը:
«Food Network» հեռուստաընկերության փորձագետները տարբեր սննդամթերքների օրինակով ցույց են տվել, թե ինչպիսի տեսք ունի 100 կալորիան:
Բրոկկոլի. 9 փունջ

Կարտոֆիլ. 1 եփված կարտոֆիլ

Ազնվամորի. 100 հատ

Ծնեբեկ. 31 ճյուղ

Չեդեր պանիր. 60 գրամ

Ամսաբողկ. 100 հատ

