Ինչպես արագ և արդյունավետ հեռացնել երկրորդ կզակը. խորհուրդներ + վարժություններ


Դիտումներ 413



Ինչպես արագ և արդյունավետ հեռացնել երկրորդ կզակը. խորհուրդներ + վարժություններ



Երկրորդ կզակը կոչվում է դեմքի ստորին երրորդի էսթետիկ թերություն։ Ճարպի նստվածքները հայտնվում են ենթածնոտային գոտում, մկանները թուլանում են և թուլանում։ Բացարձակապես ցանկացած մարդ կարող է բախվել այս խնդրի հետ՝ անկախ սեռից, տարիքից և նույնիսկ ընդհանուր կազմվածքից: Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես արդյունավետ կերպով հեռացնել երկրորդ կզակը, այնուամենայնիվ, մենք ձեզ անմիջապես զգուշացնում ենք. դուք պետք է շատ աշխատեք:

Ինչու է հայտնվում երկրորդ կզակը

Ֆորմալ կերպով այս թերությունը համարվում է նորմայի տարբերակ, հատկապես, եթե երկրորդ կզակը հայտնվել է տարիքի հետ՝ որպես արտաքին տեսքի տարիքային փոփոխությունների մաս: Բայց երբեմն խնդրի պատճառները այլ տեղ են:

1. Ավելորդ քաշ

Եթե ​​գիրացնեք, զարմանալի չէ, որ ենթածնոտային հատվածում ճարպային կուտակումներ կհայտնվեն։ Ավաղ, այս գոտում ճարպային հյուսվածքը շատ արագ նստում է և հեռանում շատ դժկամությամբ։ Այնուամենայնիվ, այս տարբերակը բավականին խոստումնալից է. աշխատելու բան կա:

2. Ծնոտի կառուցվածքը

Երբեմն ստորին ծնոտը արտահայտված չէ, ուստի նույնիսկ այն դեպքում, երբ կզակի տակ գտնվող հատվածում այդքան ճարպային հյուսվածք չկա, այնուամենայնիվ դավաճանական ծալք է առաջանում։ Այս դեպքում դեռ հնարավոր է և անհրաժեշտ է աշխատել խնդրահարույց հատվածի վրա, բայց կծումը վարժություններով փոխելը չի ​​ստացվի։

3. Էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ

Վահանաձև գեղձի հիվանդությունները, շաքարային դիաբետը կարող են առաջացնել նաև երկրորդ կզակի տեսք, ուստի էնդոկրինոլոգի այցը բացարձակապես անտեղի կլինի։

4. Կեցվածքի խախտում

Ոչ բոլորը գիտեն, որ ճիշտ կեցվածքի խախտումը կարող է կրկնակի կզակի առաջացնել։ Կծկված մեջքը հանգեցնում է գլխի առաջ շարժման՝ ողնաշարի առանցքի համեմատ՝ պարանոցը սեղմվում է, և մաշկը սկսում է ընկնել ենթածնոտային գոտում, ճարպային հյուսվածքները կուտակվում են: Սրան գումարվում է արյան շրջանառության և ավշային հոսքի խախտում, ինչը հանգեցնում է հեղուկի լճացման և այտուցի։ Խնդիրն ավելի է խորացնում բարձր բարձի վրա քնելու սովորությունը։

Ինչպես հեռացնել երկրորդ կզակը. գործողությունների ծրագիր

 

 

Նախ, որոշեք ձեր կոնկրետ դեպքում երկրորդ կզակի առաջացման պատճառները: Նույնիսկ եթե խոսքը առողջական խնդիրների մասին է, կարող եք կիրառել բոլոր այն մեթոդները, որոնք կքննարկվեն ստորև։ Բացառություն կարող է լինել միայն մերսումը, եթե բժիշկն արգելել է դա ձեզ (դա հնարավոր է, օրինակ, վահանաձև գեղձի հիվանդությունների դեպքում)։

Երկրորդ կարևոր կետը՝ սննդակարգի փոփոխություն և ֆիզիկական ակտիվություն։ Եթե ​​խնդիրը պայմանավորված է ավելորդ քաշով, ապա բոլոր ջանքերը կթուլանան, եթե չաշխատեք սնուցման ուղղման վրա և չփորձեք ավելացնել սպորտը ձեր կյանքում:

Մեթոդները պետք է օգտագործվեն համակցված, և չսահմանափակվեն միայն մեկ կամ երկուսով:

1. Կոսմետիկ խնամք

Շատ կանայք, նույնիսկ նրանք, ովքեր եռանդով խնամում են իրենց դեմքի մաշկը, հաճախ մոռանում են պարանոցի մաշկը խոնավեցնելու մասին (հատկապես երբ տարիքային փոփոխությունները դեռ իրենց զգացնել չեն տվել): Այնուամենայնիվ, նրան անհրաժեշտ են նաև խոնավեցնող, ամրացնող և ձգող քսուքներ, որոնք կօգնեն նրան ավելի երկար մնալ ամուր: Խանութներում դուք նույնիսկ կարող եք գտնել մասնագիտացված քսուքներ այս հատվածի համար, այնպես որ համոզվեք, որ ուսումնասիրեք տարբերակները և կանոն դարձրեք ձեր պարանոցի մաշկի ամենօրյա խնամքը:

Այստեղ մենք ներառում ենք նաև պաշտպանություն ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից. ինչպես դեմքի մաշկը, այնպես էլ պարանոցի մաշկը ավելի արագ է ծերանում, եթե այն չպաշտպանենք արևի վնասակար ազդեցությունից:

 

2. Վիրակապ դիմակ դեմքի օվալաձեւի շտկման համար

 

Նման դիմակները չափազանց տարածված են Ճապոնիայում և Կորեայում. տեղացի աղջիկներն ունեն դեմքը փոքր, կոկիկ, հստակ գծերով պահելու հատուկ հմայքը: Արտաքինից դիմակները հիշեցնում են առաձգական վիրակապ, որը մեխանիկորեն ձգում է մաշկը՝ կրկնելով դեմքի կորերը։

Ինչպես է գործում վիրակապի դիմակը.

  • ստեղծում է մաշկի լարվածություն, բեռնաթափում և աջակցում է մկաններին.
  • բարելավում է լիմֆատիկ դրենաժը;
  • մեծացնում է արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև օգնում է մաշկի խնամքի միջոցներին ավելի լավ աշխատել:

Արդյունքում դիմակն օգնում է պայքարել օվալի տարիքային դեֆորմացիայի դեմ, ինչպես նաև հարթեցնում է այտերի, կզակի և պարանոցի կնճիռները։ Այս դիմակների մի քանի տեսակներ կան՝ միանգամյա օգտագործմանից մինչև բազմակի օգտագործման, այնպես որ ուսումնասիրեք տեսականին և գտեք ձեզ համար ճիշտը: Վառ էֆեկտի համար հարկավոր է դիմակը պարբերաբար քսել։

Զգույշ եղեք՝ դիմակն ունի հակացուցումներ, որոնց թվում կարող են լինել մաշկային հիվանդություններ, սրտանոթային համակարգի խանգարումներ, հիպերտոնիա, հղիություն և լակտացիա։ Եթե ​​կասկածներ կան, ապա լավագույնը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Ամենաընթերցվածը

loading...
loading...