Ինչպե՞ս մեկ օրում ամբողջ օրգանիզմը մաքրել թույնից

Տարբեր սննդակարգեր կան, որոնք կարող եք կիրառել օրգանիզմը մաքրելու համար, այս սննդակարգին, սակայն, կարելի է հետևել ամիսը մեկ անգամ միայն:

Օրը պետք է սկսել առավոտյան դատարկ ստամոքսին կիտրոնաջուր ըմպելով:

Իսկ նախաճաշին կերեք մրգային աղցան, որի պատրաստման համար կարելի է կիրառել ելակ, ազնվամորի, խնձոր, բալ, տանձ և մեկ բուռ նուշ՝ այս ամենը պատված անյուղ յոգուրտով:

Կեսօրին կերեք լոբով աղցան` համեմված ձիթապտղի յուղով և կիտրոնի հյութով: Ճաշին կարող եք ձեզ մի փոքր ճոխություն թույլ տալ, կերեք եփած ձուկ, սակայն չմոռանաք վրան ավելացնել կիտրոնաջուր: Իսկ երեկոյան քնելուց առաջ մեկ բաժակ կեֆիր խմեք: