Ինչ ազդեցություն է ունենում քաշի ավելացումը կամ պակասեցումը ոսկորների վրա․ Սա պետք է իմանան բոլորը



Ինչ ազդեցություն է ունենում քաշի ավելացումը կամ պակասեցումը ոսկորների վրա․ Սա պետք է իմանան բոլորը


Քաշի կորցնելը կամ շաք հավաքելը շատ մեծ ազդեցություն է թողնում ոսկորների վրա, կարող է դառնալ նաև օստեոպորոզի առաջացմանը։

Քաշի փոփոխությունը ազդում է ոսկորների որակի վրա, հիմնականում 40-անց մարդկանց մոտ

Մեծ քաշը բարձրացնում է ոսկորների վրա ճնշումը, որը և պատճառ է դառնում խնդիրների առաջացման համար

 


Ահա թէ, որ մթերքները կօգնեն ոսկորների որակը լավացնել

Պետք է լինեն հարուստ վիտամին Դ-ով, կալցիումով

Ձկան յուղնել է շատ օգտակար, օմեգա 3 վիտամինը ստանալու համար է պետք

Շատ օգտագործեք ձուկ և կանաչ բանաջարեղեն

 



loading...
loading...