Եթե դդմի սերմերը օգտագործեք այսպես, կազատվեք շաքարային դիաբետից, բարձր խոլեստերինից և փորկապությունից
Դիտումներ 467 
Բոլորն էլ տեղյակ են, որ դդմի սերմեը շատ օգտակար են և այն օգտագործելով կազատվեք մի շարք առողջական խնդիրներից։
Դդմի սերմեը օգատգործեք այս եղանակով, որպեսզի ազատվեք շաքարային դիաբետից, բարձր խոլեստերինից և փորկապությունից։
Դդմի սերմերը մի քանի ժամով թողեք ջրի մեջ, այնուհետև լվացեք։
Չորացրեք սենյակային ջերմաստիճանում: Չորացած սերմերը լցրեք բլենդերի մեջ և մանրացրեք, մինչև կստանաք մանրացված փոշի:
Պահպանեք փոշին կափարիչով տարայի մեջ: Առաջարկվող չափաբաժինը կազմում է ոչ շատ, քան օրական 3 ճ/գ:
Այս ալյուրը կարող եք ավելացնել ապուրների, աղցանների և դեսերտի մեջ:
Ամենաընթերցվածը
