Ես իջեցրեցի իմ խոլեստերինը և արյան շաքարը դդումի շնորհիվ:

ԲԱՂԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

100 գ հում դդում
0,5 ճ.գ. մաքուր ջուր

Դդմի կեղևը հանել և մանր կտրատել։
Լցնել դրանք բլենդերի մեջ, ավելացնել ջուրը և հարել մինչև հարթ լինի:

Այս ըմպելիքը պետք է խմել օրական 250 գ դատարկ ստամոքսին ուտելուց կես ժամ առաջ։ Մեկ ամսվա ընթացքում անհրաժեշտ է ամեն օր դդմի ջուր խմել։ Արդյունքները կտեսնեք 30 օրվա ընթացքում: Գիտնականներն ապացուցել են, որ դդմի մեջ առկա վիտամինների ամբողջ համալիրը դանդաղեցնում է օրգանիզմի ծերացումը։

Այսինքն՝ դդումը կարող է ծառայել որպես հիանալի ուտեստ սեղանին, ինչպես նաև բնական դեղամիջոց։ Այն կարելի է գտնել ինչպես խանութների դարակներում, այնպես էլ մթերային շուկաներում։ Բայց ավելի լավ է դդումը սառեցնել սառցախցիկում և ուտել ամբողջ տարին։ Երբ սառեցվում է, այն պահպանում է բոլոր վիտամիններն ու համը։ Դուք կարող եք հեշտությամբ պատրաստել ցանկացած ուտեստ!