Երբ իմանանք այս մասին, ամեն առավոտ կօգտագործեք այս միրգը

3. Ավոկադոն կալիում է պարունակում, որն օգնում է կարգավորել սիրտ-անոթային համակարգի աշխատանքը և կանխարգելում է հիպերտոնիայի զարգացումը։

4. Հանգստանում է գրգռվածությունը, ցավի զգացումն արթրիտի, արթրոզի դեպքում։ Հականեխիչ և խոնավեցնող հատկությունների շնորհիվ ավոկադոն օգտագործվում է նաև կոսմետոլոգիայում։

5. Ավոկադոն բիոլոգիական ակտիվ նյութեր է պարունակում, որոնք նպաստում են օրգանիզմի երիտասարդացմանը և երկարացնում են երիտասարդությունը։

6. Իջեցնում է արյան մեջ վնասակար խոլեստերինի մակարդակը և մեծացնում, այսպես կոչված, լավ խոլեստերինի քանակը։

7. Ավոկադոն խորհուրդ է տրվում հղի և կերակրող կանանց։ Այն ֆոլաթթու և վիտամին B6 է պարունակում, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի նորմալ զարգացման համար։

8. Ավոկադոյի յուղն ամենամաքուրն է բոլոր բուսական յուղերից, որը շատ ավելի մեծ սննդային արժեք, համային հատկություններ ունի, պարունակում է վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ, ինչպես նաև առողջության համար օգտակար մի շարք այլ նյութեր։

9. Պահպանում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը և նվազեցնում շաքարային դիաբետի առաջացման հավանականությունը։

10. Ավոկադոն օգտակար է ամբողջ նյութափոխանակության համակարգի համար և դրական ազդեցություն է ունենում փորկապության դեպքում։

11. Լավ վիճակում է պահում ատամներն ու ոսկորները՝ կալցիումի և ֆոսֆորի պարունակության շնորհիվ։ Ֆոսֆորն անհրաժեշտ է նաև ակտիվ մտավոր գործունեության դեպքում։

12. Ավոկադոն հակաօքսիդանտներ է պարունակում, որոնք օգտակար են տեսողությանը։

13. Ավոկադոն կարող է նաև լավացնել տրամադրությունը։