Ելակի օգտակար հատկությունները

Օգնում է նվազեցնել օրգանիզմի բորբոքումները, ինչպես նաև բարձրացնում է դիմադրողականությունը։ Մոտ 150 գրամ ելակը պարունակում է վիտամին C-ի օրական անհրաժեշտ չափաբաժնի մոտ 144 տոկոսը։ 

Ելակի կարմրավուն գունանյութը պարունակում է անթոցիանին, որը խթանում է կուտակված ճարպերի այրմումը, լավացնում կարճատև հիշողությունը:

 Շաքար և ճնշում ունեցողների թույլատրվում է ելակ ուտել, թե՞ արգելված է

Կարդացեք այստեղ ՝ https://xohanoc.am/hy/xohanocic-durs/SHakar-EV-nshum-unecoxn

 Ելակը պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք օրգանիզմը պահում են երիտասարդ: 

Ելակը հոգ է տանում աչքերի տեսողության, ուղեղի նորմալ ֆունկցիայի համար, իջեցնում է արյան բարձր ճնշումը, բուժում է արթրիտը, հոդատապը և սրտի հիվանդությունները: Ելակի ամենօրյա օգտագործումը կանխում է քաղցկեղի բջիջների հետագա զարգացումը: Պետք է ուտել թարմ վիճակում, քանի որ սառեցման ժամանակ այն կորցնում է օգտակար հատկությունները:

Բացի այդ, ելակը դրական ազդեցություն է ունենում լյարդի աշխատանքի վրա և կանխում է գլխուղեղի վաղաժամ ծերացումը: Ուսումնասիրությունները նաև ցույց են տվել, որ այս համեղ հատապտղի օգնությամբ կարելի է ազատվել սրի հիվանդություններից ու կարգավորել արյան ճնշումը:

Այսքան օգտակար հատկությունների հետ մեկտեղ, ելակը ունի նաև մի շարք հակացուցումներ։