Ծնկների ցավ. 3 հզոր տնական բաղադրատոմս՝ արագ հանգստանալու համար:
Դիտումներ 523 
Ձեր ծնկները հաճա՞խ են ցավում։ Այս գործիքները կօգնեն ձեզ արագ և արդյունավետ:
Ծնկների ցավի համար տնային միջոցները կարող են օգտագործվել ծերացման, վատ կեցվածքի, հարվածի կամ փոքր վնասվածքի հետ կապված խնդիրների դեպքում: Եվ նաև, երբ ծնկի ցավը պայմանավորված է եղանակով։ Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ հնարավոր է կանխել ծնկի վնասվածքները, և ծնկի ցանկացած լուրջ վնասվածք պետք է բուժվի բժշկի կողմից:
Ավելորդ քաշը ազդում է մարմնի բոլոր հոդերի, հատկապես ծնկների վրա։ Քանի որ յուրաքանչյուր քայլի հետ դուք ճնշում եք ձեր ծնկներին, ինչը մեկուկես անգամ ավելի է ձեր քաշից։ Լրացուցիչ 20, 30, 40 կամ ավելի ֆունտ ավելորդ քաշը կարող է ծնկի լուրջ խնդիրներ և անտանելի ցավ առաջացնել:
Ծնկների հետ կապված խնդիրների ընդհանուր պատճառը պրոնացիան է կամ ոտքի ներս շարժումը: Որոշակի պրոնացիա նորմալ է, բայց չափից շատ կարող է խնդիրներ առաջացնել ձեր ծնկների համար, քանի որ այն ստիպում է ծունկն ուղղվել՝ առաջացնելով հոդացավ։
Դուք կարող եք շտկել պրոնացիան աջակցող կոշիկներով, որոնք նախատեսված են պրոնացիայի կանխարգելման համար: Եվ նաև օրթոպեդիկ ներդիրների օգնությամբ, որոնք նախատեսված են հատուկ կոշիկների համար։
Ծնկների ցավից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում կրել ցածր կրունկներով կոշիկներ։ Բարձրակրունկները մարմինն առաջ են մղում և սթրես են դնում ծնկների վրա: Նաև ընտրեք կոշտ կրունկ ունեցող կոշիկներ, քանի որ դա օգնում է փակել կրունկը: Արդյունքում, այն հանում է ծնկից սթրեսի մի մասը և նվազեցնում ցավը:
Օգտագործեք մագնեզիումի սուլֆատ
Այն իսկապես հիանալի միջոց է ծնկների ցավի համար և երկար տարիներ օգտագործվել է մագնեզիումի բարձր մակարդակի պատճառով:
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի
50 գրամ մագնեզիումի սուլֆատ
1 լիտր տաք ջուր
Խառնել բաղադրիչները և օգտագործել որպես կոմպրես։ Մագնեզիումի սուլֆատը կարելի է նաև ավելացնել յուղերին և օգտագործել ցավոտ հոդերը քսելու և մերսելու համար։
Քրքումը և կոճապղպեղը բնական հակաբորբոքային միջոցներ են, որոնք կարող են օգնել ձեզ թեթևացնել ծնկի ցավը և հատկապես արդյունավետ են արթրիտի դեպքում:
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
2 բաժակ ջուր
1/2 թեյի գդալ աղացած կոճապղպեղ
1/2 թեյի գդալ աղացած քրքում + մի պտղունց աղացած սև պղպեղ
Մեղր ըստ ճաշակի
Եռացնել 2 բաժակ ջուր, ապա ավելացնել համեմունքներ։ Թողեք եփվի 10-15 րոպե, ըստ ճաշակի ավելացրեք մեղր և օգտագործեք 150-200 մլ օրական երկու անգամ։
Անանուխի էվկալիպտի յուղի խառնուրդ
Անանուխը և էվկալիպտը չեն փոխում արթրիտի ընթացքը, սակայն նրանք ունեն ցավազրկողներ, որոնք օգնում են թեթևացնել ծնկի ցավը: Թարմացնող զգացողությունը, որը նրանք առաջացնում են, կարող է ժամանակավորապես թեթևացնել ցանկացած ցավ: Ինչպես նաև ստեղծել հանգստացնող զգացողություն, որը կարող է նաև թեթևացնել արթրիտի ցավը:
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի
5-10 կաթիլ անանուխի յուղ
5-10 կաթիլ էվկալիպտ յուղ
1-2 ճաշի գդալ կրիչի յուղ (ձիթապտղի, նուշ, խաղողի կորիզ և այլն)
փոքր մուգ ապակե շիշ
Խառնել էվկալիպտի և անանուխի յուղերը, այնուհետև խառնել դրանք կրիչի յուղով: Խառնուրդը պահեք մուգ ապակե շշի մեջ՝ հեռու արևի ուղիղ ճառագայթներից: Սուր ցավերի դեպքում դրանք քսեք հոդերի վրա։ Սա ծնկի ցավի ամենաարդյունավետ տնային միջոցն է։
Ամենաընթերցվածը
