Բնական բաղադրատոմս, որը կվերացնի մկաններ և ոսկորների ցավերը, կբուժի սիրտը, մարսողական օրգանները, կամրապնդի իմունիտետը և կպաշտպանի օրգանիզմը հիվանդություններից

Ուտելուց հետո կամ քնելուց առաջ օգտագործելիս քրքումով կաթը կարող է թեթևացնել մարսողական անհարմարությունը և աջակցել հավասարակշռված միկրոբիոմին՝ մեղմորեն թեթևացնելով զգայուն մարսողական համակարգ կամ աղիքային բորբոքային հիվանդություններ ունեցողներին։

Հանգիստ քուն և հանգիստ միտք
Եթե անհանգստությունը, սթրեսը կամ անքնությունը ստիպում են ձեզ գիշերը անհանգիստ մնալ, քրքումով կաթը կարող է լինել ձեր նոր քնելու ծեսը: Կաթը բնականաբար պարունակում է տրիպտոֆան՝ ամինաթթու, որը խթանում է սերոտոնինը և մելատոնինը, որոնք պատասխանատու են տրամադրության և քնի կարգավորման համար: Մյուս կողմից, կուրկումինը օգնում է նվազեցնել կորտիզոլը (սթրեսի հորմոն)՝ նպաստելով թուլացման զգացողությանը։

Քնելուց առաջ տաք մի բաժակ քրքումով կաթ խմելը ավելին է, քան պարզապես հանգստացնող ավանդույթ. այն միտքը հանգստացնելու, մարմինը թուլացնելու և ավելի խորը, ավելի վերականգնողական քուն վայելելու նուրբ միջոց է։

Փայլուն մաշկ ներսից դեպի դուրս
Քրքումի հզոր հակաօքսիդանտները օգնում են պայքարել օքսիդատիվ սթրեսի դեմ և նվազեցնել բորբոքումը՝ ծերացման և մաշկի խնդիրների երկու հիմնական գործոններ։ Քրքումով կաթի կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել մաքրել լյարդը, նվազեցնել պզուկները, հավասարեցնել մաշկի երանգը և ներսից խթանել առողջ փայլը։

Կաթի մաշկը սնուցող հատկությունների հետ միասին, այս ոսկեգույն էլիքսիրը դառնում է գեղեցկության տոնիկ, որը նպաստում է փայլուն մաշկին և մաքուր դեմքին։

Սրտի և ուղեղի առողջությունը մեկ բաժակում
Քրքումը խոստումնալից ազդեցություն է ունեցել սրտի առողջության վրա, ներառյալ արյան շրջանառության բարելավումը, խոլեստերինի մակարդակի իջեցումը և զարկերակներում անոթային վահանիկների կուտակման ռիսկի նվազեցումը։ Բայց դա դեռ ամենը չէ. վերջին ուսումնասիրությունները նաև ընդգծում են կուրկումինի ներուժը ուղեղի առողջությունը պաշտպանելու, հիշողությունը բարելավելու և հնարավոր է՝ ճանաչողական անկման ռիսկը նվազեցնելու գործում։

Սա քրքումի կաթը դարձնում է հզոր դաշնակից ոչ միայն մարմնի, այլև մտքի համար՝ բնական աջակցություն նրբագեղ ծերացման և կենսունակությունը պահպանելու համար։

Ինչպես պատրաստել քրքումի կաթ տանը
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի՝

1 բաժակ կաթ (կաթնամթերքի կամ բուսական)

1/2 թեյի գդալ քրքումի փոշի (կամ թարմ քերած քրքում)

Մի պտղունց սև պղպեղ (կուրկումինի կլանումը բարելավելու համար)

Ըստ ցանկության՝ դարչին, իմբիր, հիլ կամ մեղր՝ համի և օգտակար հատկությունների համար

Հրահանգներ՝

Կաթը լցրեք փոքր կաթսայի մեջ և ավելացրեք քրքումը, սև պղպեղը և ցանկացած համեմունք ըստ ցանկության։

Տաքացրեք միջին ջերմության վրա, մինչև այն սկսի եռալ, ապա նվազեցրեք ջերմությունը և լավ խառնեք։

Թողեք եռա 5-7 րոպե։

Հեռացրեք կրակից, թողեք մի փոքր սառչի և անհրաժեշտության դեպքում քամեք։

Մեղրով և վայելեք տաք վիճակում, ցանկալի է՝ քնելուց առաջ։

Զգուշացում
Չնայած քրքումով կաթը ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, նրանք, ովքեր ունեն լեղապարկի խնդիրներ, արյունահոսության խանգարումներ կամ ընդունում են արյան նոսրացնող դեղամիջոցներ, պետք է խորհրդակցեն  մասնագետի հետ, նախքան իրենց սննդակարգում մեծ քանակությամբ քրքում ներառելը: Ինչպես բոլոր բնական դեղամիջոցները, չափավորությունն ու հավասարակշռությունը գլխավորն են։

Քրքումով կաթը պարզապես նորաձև առողջարար ըմպելիք չէ. այն բնության ոսկե նվեր է, որը հիմնված է դարավոր ավանդական իմաստության վրա և այժմ աջակցվում է ժամանակակից գիտության կողմից: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք թեթևացնել ցավը, ամրապնդել անձեռնմխելիությունը, բարելավել մարսողությունը, թե պարզապես հանգստանալ օրվա վերջում, այս ոսկե էլիքսիրը առաջարկում է մխիթարական, բուժիչ գրկախառնություն յուրաքանչյուր կումում։

Արագ լուծումներով լի աշխարհում քրքումով կաթը մեզ հիշեցնում է, որ երկարատև առողջությունը հաճախ սկսվում է պարզ, գիտակցված ընտրություններից՝ ինչպես, օրինակ, մեկ տաք բաժակ միաժամանակ: