Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում այդ մեթոդներից մեկը, որը մշակել են բժիշկները:
Այն նախատեսված է մեկ շաբաթվա համար և թույլ է տալիս ազատվել մինչև 10 կգ ավելորդ քաշից:
Այս սննդակարգի համաձայն բեռնաթափման օրեր կարելի է կազմակերպել ամեն ամիս:
Բոլոր ցուցումներին հետևելու դեպքում կարելի է առաջին շաբաթվա ընթացքում ազատվել 10 կգ ավելորդ քաշից, սակայն այնուհետև որոշ ժամանակ անց սննդակարգը կրկնելու դեպքում արդեն հնարավոր կլինի ազատվել առավելագույնը 3-4 կգ-ից:
Այս դիետայի սննդակարգը պարզ է, հասանելի և ոչ ծախսատար:
Պետք չէ հաշվել կալորիաները և կշռել սննդի չափաբաժինը:
Այն օգնում է բնական ճանապարհով ընդամենը մեկ շաբաթում մաքրել օրգանիզմը և ազատվել 8-10 կգ ավելորդ քաշից: Ընդ որոմ՝ այս դիետայի դրական կողմերից մեկն էլ այն է, որ կորցրած կիլոգրամները չեն վերականգնվում սովորական սննդակարգին վերադառնալու դեպքում:
Դիետայի տևողությունն է մեկ շաբաթ: Այն հիմնված է առանձին սնվելու սկզբունքների վրա:
Հնդկաձավարով դիետա
Հնդկաձավարն օժտված է միզամուղ, մաքրող ու ճարպերն այրող հատկություններով: Աղից հրաժարվելու և ջրային ռեժիմին հետևելու դեպքում օրգանիզմն արագ կազատվի ավելորդ հեղուկից: Բացի այդ, ճարպերից զրկվելու դեպքում այն կսկսի վատնել նախկինում կուտակած լիպիդները:
Այս սննդակարգը շատ արդյունավետ է, ինչի մասին են վկայում բազմաթիվ դրական անձագանքները: Սակայն արդյունքը պահպանելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս շաբաթական 1-2 անգամ հնդկաձավարով ու կեֆիրով կամ միայն հնդկաձավարով բեռնաթափման օրեր անել:
Հնդկաձավարով դիետայի առավելությունները
Հնդկաձավարը հարուստ է մանրաթելերով, սպիտակուցներով, վիտամիններով (հատկապես B խմբի), հանքային աղերով, միկրոտարրերով ու հակաօքսիդանտներով, ինչի շնորհիվ դիետայի ընթացքում օրգանիզմը ստանում է անհրաժեշտ սննդարար նյութերի մեծ մասը: Բացի այդ, աղի ու շաքարավազի բացակայության շնորհիվ օրգանիզմից դուրս է գալիս ավելորդ հեղուկը, ինչն օգնում է ազատվել այտուցներից:
Սակայն այս սննդակարգի գլխավոր առավելությունն օրգանիզմի մաքրումն է թունավոր նյութերից, շլակներից ու քաղցկեղածին տարրերից: Բացի այդ, այն օգնում է կարճ ժամանակահատվածում բարելավել ինքնազգացողությունը և մաշկի, վարսերի ու եղունգների վիճակը:
Այս սննդակարգը փորձած մարդիկ նշում են, որ դրա շնորհիվ մեկ օրում հնարավոր է ազատվել 0.5-1 կգ ավելորդ քաշից: Սակայն մասնագետները խորհուրդ չեն տալիս հետևել այս դիետային մեկ շաբաթից ավել՝ այլապես կխանգարվի նյութափոխանակությունը և ի հյատ կգան խնդիրներ՝ կապված մարսողության հետ:
Դիտումներ 392 
