Այս ուտեստը կպաշտպանի սիրտը հիվանդություններից, ինսուլտից, ինչպես նաև կակտիվացնի ուղեղի աշխատանքը

Դիտումներ 239

Այս ուտեստը կպաշտպանի սիրտը հիվանդություններից, ինսուլտից, ինչպես նաև կակտիվացնի ուղեղի աշխատանքը

Բաղադրիչներ՝

1/2 կգ բրոկոլի

1/4 բաժակ թախինի

2 ճ․գ ձիթապտղի ձեթ

1/4 չ․գ աղ

1 սխտորի ատամ

1 ճ․գ նուշ

2 ճ․գ սև կամ սպիտակ կունջուտ



Պատրաստման եղանակը՝

Չոր տավայի մեջ տապակել նուշը, մոտ 5 րոպե

Հանել կրակից և սառեցնել

Բրոկոլի վրա լցնել եռացած ջուր, հետո սառը ջուր

Շարունակությունը տեսանյութում

 

 





Ամենաընթերցվածը