Այս սերմերը կօգնեն ձեզ նիհարել և ունենալ այդքան երազած կազմվածքը

Դիտումներ 481

Այս սերմերը կօգնեն ձեզ նիհարել և ունենալ այդքան երազած կազմվածքը

Չիայի սերմերը կարող են օգնել ազատվել ավելորդ ճարպերից, կխթանի նաև մաշկի վերականգնմանը։Այն օրգանիզմին պագևում է էներգիա։ Չիայի սերմերը խթանում են մարսողությունն ու կանխում թորկապությունը։ Այն անգամ օգտակար է աղիքային քաղցկեղի բուժման համար։

 

 

Չիայի սերմերով պատրաստված այս ըմպելիքը կայրի ավելորդ ճարպը, կօգնի ձեզ նիհարել և ունենալ այդքան երեզած կազմվածքը։

Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ՝

 



Բաղադրամասեր

2 ճ/գ չիայի սերմերրն ՝ 
180 գ ջուր,
2 հատ միջին չափսի կիտրոն,
2 ճ/գ մեղր

 

Պատրաստման եղանակը

Չիայի սերմերը թրջեք ջրում, թողեք սերմերն ուռչեն 1 ժամ: 

1 ժամ անց չիայի սերմերը ժելեանման զանգվածի կվերածվեն, խառնեք զանգվածը ջրով և կիտրոնի հյութով: 

 

 

Ամեն առավոտ՝ ուտելուց 30 րոպե առաջ, խմեք այս ըմպելիքը: Արդյունքը կնկատեք մի քանի օր անց։



Ամենաընթերցվածը