Այս պարզ միջոցը համարվում է լավագույն միջոցը արևայրուքից ազատվելու համար

Հեռու մնալ արևից
Հիվանդը պետք է հեռու մնա արևից և տանը մնա հատկապես առավոտվա 10:00-ից մինչև կեսօրվա 16:00-ն, քանի որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն առավել վտանգավոր են այդ ժամանակահատվածում: Դուրս գալուց պետք է կրել գլխարկ, հագնել բաց գույնի հագուստ և չմոռանալ արևային ակնոցների մասին, որպեսզի  ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները չվնասեն աչքերը:

Թրջոցներ
Արևայրուքն առաջացնում է ցավ և մաշկի բորբոքվածություն: Թրջոցներն օգտագործվում են հովացնելու այրված մասը: Կարելի է հովհարով հովացնել մարմնի այրված մասը կամ էլ օգտագործել սառը ջրի մեջ ընկղմված թրջոցներ: Այս պրոցեդուրան պետք է կրկնել 5 րոպեն մեկ՝ օրը 10 անգամ: Ցանկալի է պրոցեդուրան կրկնել այնքան ժամանակ, մինչև կողմնակի էֆեկտները վերանան:

Բանջարեղեն և մրգեր
Ջրալի մրգերի և բանջարեղենի օգտագործումը կօգնի արագ վերականգնել ջրի պաշարն օրգանիզմում: Այդ բանջարեղենից և մրգերից են վարունգը, սեխը, պապայան, ձմերուկը: