Այս միջոցը կօգնի ձեզ ունենալ առողջ սիրտ և անոթներ
Դիտումներ 283
Ինչպես մի շարք հիվանդություններից, այնպես էլ սիրտանոթային հիվանդություններից՝խուսափելու համար հարկավոր է մեծ ուշադրություն դարձնել սննդակարգին:
Սպիտակուցներով հարուստ մթերքները նույնքան օգտակար են սրտի և անոթների առողջության համար, որքան ծխելուց հրաժարվելն ու ֆիզիկական վարժությունները:
Ներկայացնում ենք հրաշք ըմպելիք, որը կմաքրի անոթները և կունենաք առողջ սիրտ:
Բաղադրիչներ
- 1 բաժակ լոլիկի հյութ
- 1ճ/գ աղացած կոճապղպեղ
- 1 կծու պղպեղ
- Քառորդ բաժակ կիտրոնի հյութ
- 2 ցողուն նեխուր
Պատրաստման եղանակը
Բլենդերի մեջ խառնեք կիտրոնի հյութը, լոլիկի հյութ, կոճապղպեղը, աղացած կծու պղպեղն ու նեխուրը: Կստանաք մոտավորապես մեկ բաժակ հյութ:
Հյութը պետք է խմել հիմնական ուտելու ընթացքում: Կարող եք օրական 3 բաժակ խմել:
Հիշեք. միշտ խորհրդաքցեք բժշկի հետ է ինչ-որ ինքնաբուժություն անելուց առաջ:
Ամենաընթերցվածը