Այս դիետան կօգնի ձեզ նիհարել բազմաթիվ կիլոգրամներ և այն տևում է ընդամենը 3 օր
Դիտումներ 287 
Կեֆիրով դիետան ձեզ կօգնի շատ կարճ ժամանակում նկատելիորեն նիհարել և նպաստել առողջության լավացմանը: Կեֆիրով դիետայի տևողությունը 3-5 օր է:
Անհրաժեշտ է ՝ 1,5լ թարմ կեֆիրը բաժանեք 5-6 մասի և խմեք օրվա ընթացքում:
Այդ ընթացքում թույլատրվում է խմել հանքային ջուր, ուտել քաղցր մրգեր և հում բանջարեղեն:
Միսը և ձուկը կերեք շոգեխաշած կամ խաշած վիճակում:
Սննդակարգից բացառեք յուղալի կերակրատեսակները, մեկընդմիշտ հրաժարվեք գազավորված քաղցր ըմպելիքից:
Ամենաընթերցվածը
