Արդյունավետ դիետա կազմվածքը կարգի բերելու համար
Դիտումներ 301 
Դիետան շատ արդյունավետ է, սակայն միևնույն ժամանակ դրա ընթացքում քաղցի զգացումը չի տանջում: Սննդակարգում ներառված է մանրաթելերով հարուստ սննդամթերք, որոնց միջոցով մարդը 1300 կկալ է ստանում:
Հետևելով այս դիետային` կարիք չի լինի քաղցած մնալ։ Հավկիթն, իսկապես, շատ սննդարար և հագեցնող է։ Ծանոթանալով ստորև ներկայացված սննդակարգին` դուք, թերևս, կցանկանաք նիհարել այս սննդամթերքների միջոցով...Հրաժարվելով ածխաջրերից` դուք արագ կկարողանանք կորցնել ավելորդ քաշը։ Բացի այդ , այս սննդակարգի շնորհիվ կլավանա մաշկի և մազերի որակը։
Սննդակարգը.
· 1-ին օրը՝ 2-3 հատ հավկիթ, մրգեր ու հում բանջարեղեն:
· 2-րդ օրը՝ 450-550 գրամ կաթնաշոռ անյուղ թթվասերով, 1 լիտր կեֆիր:
· 3-րդ օրը՝ մրգեր ու հում բանջարեղեն, 1 լիտր կեֆիր, 1 լիտր հյութ:
· 4-րդ օրը՝ 500 գրամ հավի կրծքամիս, 1 լիտր կեֆիր:
· 5-րդ օրը՝ մրգեր ու բանջարեղեն:
· 6-րդ օրը՝ 400-500 գրամ կաթնաշոռ թթվասերով, 1 լիտր կեֆիր:
· 7-րդ օրը՝ մրգեր ու բանջարեղեն:
Ամենաընթերցվածը
