Ամենաօգտակար մթերքը վահանաձև գեղձի խնդիրների և հիվանդությունների դեպքում

 Իսկ ո՞ր մթերքն է ամենաօգտակարը ՝ վահանաձև գեղձի խնդիրների և հիվանդությունների դեպքում։

Մասնագետները վահանձև գեղձի խնդիրների դեպքում խորհուրդ են տալիս օգտագործել յոդով հարուստ մթերքներ, ցինկով հարուստ մթերքներ։ 

Դրանցից են ՝ ծովային ձկնեղենը, ծովային կաղամբը, գազարը, սոխն ու սխտորը, բրինձը, պոմիդորը, ձվի դեղնուցը, ելակը, անտառային մորին, անանասը, ցիտրուսայինները, սպանախը, հավի միսը, դառը շոկոլադը և այլն։

Սակայն թվարկածներից զատ ամենաօգտակար մթերքը ծովային ձկնեղենն է։