Ահա, թե ինչ կլինի ատամները մեկ շաբաթ ելակի կամ լոլիկի փափկամսով սրբելու դեպքում. արդյունքը ձեզ հաճելիորեն կզարմացնի

1. Թեյածառի յուղ (2-3 կաթիլ յուղ լցնել ատամի խոզանակի վրա և մաքրել երեկոյան ատամները մաքրելուց հետո):

2. Ցիտրուսային մրգերի կեղևի ներսի մասը (նարնջի, կիտրոնի), բանանի (ատամները սրբերլ օրական 1 անգամ 7-10 օր):

3. Ելակի փափկամիս (ատամները սրբել օրական 2-3 անգամ 5-7 օր):

4. Չհասած լոլիկի փափկամիս (ատամները սրբել օրական 1 անգամ 5-7 օր):

Սպիտակեցնող չափազանց ագրեսիվ միջոցները (ջրածնի պերօքսիդ և սոդա), նաև դրանց անվերահսկելի օգտագործումը կարող են վնասել էմալը, քանի որ դրանք կարող են բարակեցնել այն, նվազեցնել հանքայնացման աստիճանը: Սպիտակեցումը խորհուրդ է տրվում կատարել միայն էմալի ձևավորման գործընթացի ավարտից հետո (18 տարեկանից հետո):

Որպեսզի ատամները հնարավորինս երկար սպիտակ մնան, անհրաժեշտ է՝

Ճիշտ սնվել (օգտագործել կոշտ մանրաթելային սնունդ, կաթնամթերք)

Հրաժարվել ներկանյութերով սննդամթերքների և ըմպելիքների (սուրճ, թեյ, կարմիր գինի) հաճախակի օգտագործումից

Պարբերաբար խնամել բերանի խոռոչը (օրական 2 անգամ մաքրել ատամները խոզանակով և թելով, ամեն անգամ ուտելուց հետո ողողել բերանը)

Կես տարին մեկ մասնագիտական մաքրում անել: