10 բան, որոնցից հրաժարվելու դեպքում կունենաք ձիգ և մկանոտ որովայն
Դիտումներ 382 
Ցանկանո՞ւմ եք ավելի սլացիկ մարմին ունենալ։ Եթե այո, ապա անհրաժեշտ է հրաժարվել մի շարք ուտելիքներից կամ գոնե սահմանափակել դրանց սպառման քանակը։ Բայց, իհարկե, դա բավական չէ․ նիհարելու համար անհրաժեշտ է նաև մարզվել, ակտիվ կյանք վարել։
Ահա թե որ ուտելիքներն ու ըմպելիքներն են խանգարում ձեզ ունենալ ավելի նիհար և ձիգ որովայն։
Կաթնամթերք
Խաչածաղկավոր մշակաբույսեր՝ բրոկոլի, ծաղկակաղամբ, կաղամբ․․․
Նատրիումով հարուստ, այսինքն՝ աղի ուտելիքներ
Ալկոհոլիկ ըմպելիքներ
Ամենաընթերցվածը
