Սա կօգնի ձեզ նիհարել տասնյակ կիլոգրամներ
![](/images/ViewsIcon.png)
![Սա կօգնի ձեզ նիհարել տասնյակ կիլոգրամներ Սա կօգնի ձեզ նիհարել տասնյակ կիլոգրամներ](https://xohanoc.am/xohanocic/big/jMVDwsabk0LDqlwoGyvvoDxNUng.jpeg)
Սխտորով դարչինով և կիտրոնով խմելը նիհարելու ամենատարածված բաղադրատոմսերից մեկն է:
Բավական չէ դիետա պահել և մարզվել, այլ հասկանալ, թե որն է այտուցվածության պատճառը: Շատ դեպքերում (նրանց մեծ մասը) դա օրգանիզմում հեղուկի կուտակումն է՝ ավելորդ ջրով։
Այնուհետև դուք կսովորեք, թե ինչպես պատրաստել ձեր տնից խմիչք: Ինչը կօգնի ձեզ ազատվել որովայնի խոռոչում առկա հեղուկի մնացորդներից։ Այսպիսով, հետևեք այս բացատրությանը և նշեք, թե ինչպես դա անել ինքներդ.
Սխտորով ջուր դարչինով և կիտրոնով նիհարելու համար
Բաղադրիչներ
3 բաժակ ջուր
3 պճեղ սխտոր
, աղացած 1 կիտրոն, մաքրած և կտրատած
2 հատ դարչին
Պատրաստման եղանակ.
Ջուրը եռացնելու համար։ Եփելու ընթացքում ավելացնել 3 պճեղ սխտոր և 2 կտոր դարչին։
Թող այս բոլոր բաղադրիչները եփվեն 10 րոպե, որպեսզի ազատվեն իրենց հատկություններից, ապա ավելացնել կիտրոնը և սպասել ևս 5 րոպե։
Թողեք, որ խառնուրդը սառչի։ Եթե ցանկանում եք, այս պատրաստուկը կարող եք համեմել մեկ գդալ մեղրով։
Սպառման ռեժիմ.
Խորհուրդ ենք տալիս այս թուրմը խմել դատարկ ստամոքսին, երբ վեր կենաք՝ դրա անհավանական արդյունքներն ավելի շուտ տեսնելու համար։ Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է խմեք օրական միայն մեկ անգամ, դա կարող է լինել երկու կամ նույնիսկ երեք անգամ, ինչպես դուք եք նախընտրում։ Կարեւորն այն է, որ արժե այն անընդհատ սպառել առնվազն մեկ շաբաթ։
Հակացուցումներ
Բայց, եթե նկատում եք, որ ջերմություն ունեք, կամ գլխացավ եք զգում։ Ապա անմիջապես դադարեցրեք այս ըմպելիքի ընդունումը, այն կարող է ձեզ առողջական խնդիրներ առաջացնել։
![](/images/ViewsIcon.png)