Կոճապղպեղի արմատը լվանալ, կեղևազատել և կտրատել շերտերի։

Փոքր տարայի մեջ լցնում ենք կոճապղպեղը և մինչև վերջ օղի ենք լցնում։

Ծածկեք կափարիչով և դրեք մութ տեղում 2 շաբաթ թրմելու համար։

Թուրմն ընդունել 1 թեյի գդալ ուտելուց առաջ՝ օրը 2 անգամ։

Նման թուրմը հիանալի բարձրացնում է կենսունակությունը, օգտակար է կոկորդի և մրսածության դեպքում, վերականգնում է տեսողությունը և բարձրացնում սեռական ակտիվությունը։

Այն նաև մաքրում է արյունը և բարձրացնում օրգանիզմի պաշտպանիչ հատկությունները։