Առանց դեղատոմսի դուրս գրվող դեղերի մեծամասնությունը երկու հայտնի խնդիր ունի՝ դրանք սովորաբար թանկ են և ունենում են կողմնակի ազդեցություններ: Բայց մեր շատ հիվանդություններ կարելի է հաղթահարել ավելի պարզ, ամենօրյա մեթոդներով:

Ամբողջ աշխարհում տնային միջոցների բում է նկատվում: Պարզվում է, որ շատ ավելի քիչ գումար է ծախսվում, գումարած՝ դեղերը «բնական» են, և դրանք օգնում են ազատվել այս տհաճ ցավերից, որոնք բժիշկները հաճախ դժվարանում են ախտորոշել։

Մենք գտանք ևս մեկ հետաքրքիր հնարք.

Քնելուց առաջ դուք պարզապես մի կտոր օճառ եք դնում սավանների տակ, և դա լուծում է առնվազն երկու խնդիր, որոնք հաճախ խանգարում են ձեզ քնել: Կարո՞ղ եք գուշակել, թե որոնք են այս խնդիրները:

Դրանք կոչվում են «անհանգիստ ոտքերի համախտանիշ» և «գիշերային ոտքերի սպազմ»: Եվ նրանցից յուրաքանչյուրը կարելի է լուծել սավանի տակ գտնվող օճառի կտորով:

Անհանգիստ ոտքերի համախտանիշը նյարդաբանական խանգարում է, որը հանգստանալու ժամանակ ոտքերում անհարմարություն է առաջացնում:

Թեև բժիշկները դեռևս չգիտեն այս համախտանիշի ստույգ բուն պատճառը, վարկածներն առաջ են քաշվում հետևյալ կերպ՝ երիկամային անբավարարություն, նախադիաբետ, հղիություն, ալկոհոլի օգտագործում կամ բոլոր երեքը։

Կան ապացույցներ, որ այս համախտանիշն ազդում է 30 տարեկանից բարձր մարդկանց 42%-ի վրա: Եվ ինչ-որ անհավանական ձևով, քնած ժամանակ ձեր ոտքերի կողքին դրված օճառը ազատվում է այս խնդրից:

Բժիշկները կարծում են, որ դա պայմանավորված է օճառում պարունակվող մագնեզիումով:

Դոկտոր Օզը ենթադրում է, որ նարդոսի օճառը իդեալական է, քանի որ այն կարող է օգնել հանգստացնել ձեր ամբողջ մարմինը, երբ փորձում եք քնել: Պարզապես անպայման գնեք օճառներ, որոնք բնական բուրմունք ունեն և պատրաստված են եթերային օրգանական յուղերով: