Կերեք սա և ազատվեք կախված փորից ու նիհարեք 15-20 կգ․ Դիր + և բաղադրատոմսը կասեմ

Դիտումներ 4215

Կերեք սա և ազատվեք կախված փորից ու նիհարեք 15-20 կգ․ Դիր + և բաղադրատոմսը կասեմ

Եթե ​​դուք տառապում եք որովայնի հատվածում ավելորդ կուտակումներից, ապա այս նախաճաշը կատարյալ է ձեզ համար։
Այն չափազանց սննդարար է և առողջարար, քանի որ այն լի է վիտամիններով և հանքանյութերով, որոնք մեզ այնքան անհրաժեշտ են մազերի լավ աճի և գեղեցիկ երանգ ունենալու համար:

Ավելին, այս գործիքը օգնում է կարգավորել նյութափոխանակությունը և ամրապնդել իմունային համակարգը։ Եվ նաև այս նախաճաշի շնորհիվ դուք կմաքրեք ձեր աղիքները։

 

 

Այն կօգնի ձեզ հաղթահարել փորկապությունը և գիրությունը: Մեկ ամսվա ընթացքում կարող եք նիհարել մինչև 2,5 կգ, հատկապես որովայնի շրջանում ճարպային կուտակումների դեպքում։ Ես օգտագործել եմ այն ​​2 ամիս և նիհարել եմ 7 կգ։
Ձեզ հաճելիորեն կզարմացնի դեմքի մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակը։


 



Բաղադրիչներ

• 5-7 հատ սալորաչիր

• 1 բաժակ կեֆիր կամ ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ
• 1 ճաշի գդալ կտավատի յուղ;

• 2 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր;

• 1 թեյի գդալ կակաոյի փոշի։

 

 

 

Այս նախաճաշը պետք է պատրաստել երեկոյան։

Սալորաչիրը 10-15 րոպե թրմեք 100 մլ եռացրած ջրի մեջ։ Առանձին ամանի մեջ խառնել կակաոն, կտավատի յուղը և վարսակի ալյուրը։ Այնտեղ մի բաժակ կեֆիր ավելացրեք և լավ խառնեք։

 



Սալորաչիրը կտրատել և ավելացնել մնացած բաղադրիչներին։
Ամեն ինչ լավ խառնել և գիշերը դնել սառնարանում։

 

 

Առավոտյան վայելեք առողջ և սննդարար նախաճաշ։



Ամենաընթերցվածը