Սև չաման միջոցը կօգնի ուղեղին ավելի արդյունավետ աշխատել։ Դրա համար վերցրեք մեկ ճաշի գդալ չոր անանուխ և մեկ թեյի գդալ սև չամանի սերմեր, լցնել սառը ջուր (մեկ բաժակ), եռացնել և լցնել թերմոսի մեջ։

Պահեք թերմոսի մեջ 60 րոպե։ Այս ըմպելիքը պետք է խմել ծարավը հագեցնելու համար։ Սա ընդունելու օրերին պետք է բացառել այնպիսի ըմպելիքներ, ինչպիսիք են սուրճը կամ թեյը։

Արևմտյան Եվրոպայում ասում են՝ ով չաման ուտում է, երբեք ինսուլտ չի ստանա: Այնտեղ հետինսուլտային հիվանդներին խորհուրդ է տրվում օրվա ընթացքում 2-4 անգամ (ճաշի միջև ընկած ժամանակահատվածում) 10-15 հատ չաման մանրացնել սրճաղացով և այն խառնել ջրին:

Որոշ հետազոտողներ նշել են, որ սև չամանն իջեցնում է արյան ճնշումը և կանխում անոթային սպազմը, զգալիորեն նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը։