Այս մթերքները չի կարելի ուտելուց առաջ տաքացնել

Սպանախ
Տաքացումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Այդ իսկ պատճառով ավելի լավ է խոտաբույսերով կերակուրներն այնպիսի քանակությամբ եփել, որ այն միանգամից ուտել։

Բրինձ
Եթե ​​եփած բրինձը երկար ժամանակ չի եղել սառնարանում, այլ սենյակային ջերմաստիճանում, դա կնպաստի հարուցիչների վերարտադրությանը։

Հիշեք, որ մարդու առողջությունը կախված է սնուցումից։ Իմանալով սննդի օգտագործման կանոնները՝ կարող եք խուսափել տհաճ հետևանքներից։