Սուրճը այսպես խմելը ինձ օգնեց նիհարել 15 կգ

Իմունիտետի պաշտպանություն
Գաղտնիք չէ, որ կիտրոնը պարունակում է վիտամին C-ի մեծ չափաբաժին։ Այս վիտամինն ամրացնում է իմունային համակարգը և օգնում է մրսածության դեպքում։ Ամենահետաքրքիրն այն է, որ շատերն անտեսում են բնական սուրճի բաղադրությունը։ Եթե ​​հաշվի առնենք կոֆեինը, ապա այն նաև պաշտպանում է իմունային համակարգը։
Նաև բնական սուրճի հատիկների մեջ կարելի է գտնել երկաթ, ցինկ և այլ օգտակար նյութեր։ 

Օգնում է քաշի կորստին
Կոֆեինը արագացնում է նյութափոխանակությունը և օրգանիզմից հեռացնում տոքսինները։ Նմանատիպ հատկություններ ունի կիտրոնը. Հետեւաբար, երկու մթեուքների համադրությունը կարելի է անվանել ունիվերսալ ամեն իմաստով: Մասնագետները նշում են, որ նման ըմպելիք օգտագործելուց հետո ախորժակը զգալիորեն նվազում է։

Բարելավում է ուղեղի աշխատանքը
Միլիոնավոր մարդիկ առավոտյան սուրճ են խմում, որպեսզի ավելի արագ արթնանան: Սուրճը բարելավում է հիշողությունը և կենտրոնացումը։ Եթե ​​նկատի ունենանք կիտրոնի օգտակար հատկությունները, ապա դրանք նման են։ 

Կոֆեինի և կիտրոնի համադրությունը տալիս է ուժ և էներգիա ողջ աշխատանքային օրվա համար։ Սակայն այս ըմպելիքը չի կարելի օգտագործել օրական մեկից ավելի, քանի որ կարող են առաջանալ կողմնակի բարդություններ։

Հակացուցումներ
Սուրճը ամենահայտնի ըմպելիքներից է։ Շատերն օրական մի քանի անգամ սուրճ են խմում՝ չմտածելով հնարավոր բացասական հետեւանքների մասին։ Կիտրոնով սուրճ չպետք է օգտագործեն այն մարդիկ, ովքեր տառապում են.
Հիպերտոնիա.
Գաստրիտ.
Ստամոքսի խոց.
Սրտի հիվանդություններ.
Հղի կանայք և լակտացիայի ժամանակ պետք է զգուշություն ցուցաբերեն: Առողջ մարդը նույնպես չպետք է անտեսի այս ըմպելիքի սահմանված չափաբաժինը։ Օրական 1 բաժակից ավելին կարող է բացասական հետևանքներ առաջացնել։